小常宝健康科普：肠道与免疫力的关系？

肠道是人体最大的吸收器官，同时也是人体重要的免疫器官。肠道与免疫力的关系是怎样的？小常宝健康科普肠粘膜内拥有数量众多的免疫细胞，它们在这里与肠道内的细菌进行着较量，同时完成免疫细胞的“培训”任务。

肠道与免疫力的关系是怎样的？小常宝健康科普肠粘膜内的免疫细胞是通过肠粘膜的淋巴系统进入到身体其他部位的，而淋巴系统内的淋巴液主要成分就是脂肪。

我们肠道吸收的脂肪主要通过淋巴系统进入到身体内的其他部位，同时也完成了对免疫细胞的运输过程。小常宝发现很少有人关注饮食中的”脂肪”与我们身体抵抗力的关系。

美国营养学家诺拉.葛杰达斯的研究结果是这样的：“健康、天然的膳食脂肪对免疫系统是非常有益的，尤其是黄油、奶酪和椰子油等食品。再加上一些家禽脂肪，这些健康的油脂含有抗病毒和抗菌物质，可以帮助支持你的免疫功能，有助于抑制自由基的活性，并提高抗氧化活性。”小常宝提醒您优质脂肪不但可以提高您的免疫力，还可以让您远离“五高”的困扰。

由于肠道承载着人体的食物吸收、营养转化和垃圾排出，负荷很大。错误的饮食结构和肠道微生态失衡极易造成肠道的损伤，不但造成炎性反应，还会形成肠漏，导致内毒素回流入血，严重影响人体的健康。小常宝健康科普改善肠道微生态，增加有益菌定植会大大提高人体的免疫力。