夏天孩子吹空调后，流鼻涕、鼻塞，要如何护理？俗语讲：夏天不热，五谷不结！夏天万物

夏天孩子吹空调后，流鼻涕、鼻塞，要如何护理？俗语讲：夏天不热，五谷不结！夏天万物长势迅猛，是因为有足够太阳能量的加持，中国人讲“天人合一”，我们的身体气机与植物一样要经历“春生、夏长、秋收、冬藏”的过程，才是生命正常周期的轮回。 夏天的能量场赐给我们生命的生机， 夏天的白天是阳中之阳，孩子要尽量少吹空调。 到了晚上，阳气收藏，有些地方特别闷热，孩子热的睡不着觉，一个晚上不停折腾，这个时候可以适度开空调来降降温，睡一个安稳觉，让阳气收藏于内。 如果居家环境凉爽，孩子睡觉安稳，自然没有必要开空调。 我们养育孩子，很多时候无法按照理想状态来，就是选择相对合适自己的方式。 给孩子开空调，特别注意房间的整体温度感觉，要凉爽而不冷飕飕，另外空调房里，孩子最好不好睡在冰凉的席子上，躺下去，寒气特别容易从背部进入，增加受凉几率。 爱踢被子的孩子，在空调房里睡觉，要戴一个肚兜，护住肚子，这样也减少受凉几率。 如果孩子吹空调后，出现流清鼻涕、鼻塞，这样风寒感冒症状，我们要如何处理呢？ 一、天然的温阳祛寒法 夏天，就是一味温阳祛寒的良药，孩子在风寒初期，出去晒一晒太阳，特别晒晒后背，在户外运动一会儿，出点汗，配合喝点米汤，补胃气、补津液，寒气就容易被逼出，很多孩子的风寒感冒问题，就这样顺时解决了。 二、捏捏脊 如果不是内热特别大的孩子，风寒初期，就可以给孩子[上捏脊]温阳下，另外最好不要呆在空调房里捏脊，喝喝温水，出出汗，白天在夏天自然的温度下，寒气就容易顺时排出，因为夏天我们人体能量是往外走的趋势。 三、头面四大手法 外感初期，不论寒热，都可以给孩子做头面四大手法，把病邪赶走，可以解表。具体手法看下面视频： 头面四大手法功效如下： 1、开天门: 此手法可以开经络、活气血、调阴阳，同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，一般时间约3~5分钟。 2、推坎宫： 此法可疏风解表、止头痛、醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者，一般做30~50次。 3、揉太阳： 此手法可疏风解表，止头痛，清热明目。一般做30~50次。 4、揉耳后高骨： 此手法可疏风解表，镇惊除烦。一般做30~50下。 四、淡豆豉葱白汤 喜欢用食疗的父母，可以给孩子喝一些淡豆豉葱白汤这类解表祛寒的茶饮。 淡豆豉葱白汤 食材：淡豆豉10~15克、带须葱白3根（大葱的葱白1根或小葱3根） 做法：将淡豆豉提前浸泡20分钟，然后大火烧开小火煮10~15分钟左右，然后再放入葱白煮5分钟左右。 功效：解表祛寒，疏通鼻窍。 五、泡泡脚 孩子受寒初期，也可以用紫苏叶泡泡脚，抓一小把紫苏大致10~15克，大致小火煮3~5分左右，然后泡泡脚，水量最好摸过小腿上的“三阴交”穴位，可以解表发汗，稍微泡到身体感觉暖和起来就可以，不用大汗淋漓。 有些孩子受寒了，可能一天之内就好了，有些两三天就好了，有些孩子就迅速发展成为发烧、咳嗽，这背后的原因跟孩子本身的素体有关。 比如孩子在受寒之前，体内积食湿热多，这个时候晚上就容易发烧；有些孩子本身心肺能力比较弱，受寒之后，就容易咳嗽；有些孩子受寒之后，饮食没有注意，也容易进一步发展成为咳嗽。 孩子本是稚阴稚阳之体，给孩子解表发汗祛寒，不要太过，太过就会耗气伤津，反而不容易恢复。一般选择一两种就可以，不要各种方法都用下去，用力太猛，容易适得其反。