胃肠北方孙丽科普|长春胃肠病的专科医院哪家比较好
随着生活节奏的加快，胃下垂越来越年轻。同时，胃下垂的危害也很严重。如果患者不注意，就会加重病情。因此，胃下垂应尽快治 疗 。专家表示，胃下垂是一种常见的消化道疾病，只要接受正 规治 疗 和日常生活调理，就可以治 疗 该病。吉林哪家医院看胃病比较好？ 如何护理胃下垂 1、避免刺 激，防止便秘：一定要少吃、少喝对胃肠道有高度刺 激性的食物，如辣椒、生姜、酒、咖啡、可乐和浓茶等。淡茶适量；多吃水果和蔬菜。 2、加强锻炼：多做体育锻炼，可以防止胃下垂和恶变的发生，增强肠胃蠕动，改善症状，但要注意饭后不宜立即锻炼。 3、少食多餐：少吃主餐，平均每天可以吃4-6餐，多吃蔬菜。经济条件好的可以每天喝一杯牛奶，蒸一碗鸡蛋花，吃几块饼干作为主餐的补充。长春北方胃肠病医院介绍 4、细嚼慢咽：细嚼慢咽，以利于消化吸收，增强胃蠕动，促进排空，缓解腹胀不适。 5、软食，营养均衡：主食以软米饭为主，尽量少吃生冷食物；在少食多餐的基础上，力求膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三种营养素的比例适当。
