化疗期间吃什么最好，胃癌患者如何活更久

化疗期间吃什么最好，胃癌患者如何活更久

每天1份瘦肉

肿瘤患者在治疗期和康复期需摄入的优质蛋白质量更高。例如一个50kg的人，患癌后，每日需摄入至少60g蛋白质。

如何选择适合自己的瘦肉？

1.猪牛羊属于红肉，口感好，脂肪高，不适合每天大量吃。

2.鸡鸭鱼属于白肉，口感略柴，脂肪低，可以适当多吃，但不建议只喝它们炖的汤。

3.海鲜属于优质蛋白，不是发物，海鲜不过敏的可以吃，但不建议吃太多或者经常吃。 每天1份蔬菜

蔬菜富含膳食纤维和各种维生素，不仅有助于通便，还有助于抗氧化。

如何选择适合自己的蔬菜？

1.黄色食物含有丰富的胡萝卜素、黄酮素、维生素C和膳食纤维，具有强抗氧化作用，能够清除人体内的氧自由基和有毒物质，增强免疫力。

同时也能强化肝脏功能，减少病毒的感染，常见的黄色食物主要有胡萝卜、南瓜、土豆、花生、玉米、生姜等。

2.绿色食物中富含纤维素、各种维生素、钙铁等营养素，新鲜绿色蔬菜的维生素C、维生素B2、叶酸和维生素K均是食物中含量非常高的。

3.每天食用1份彩色的蔬菜能够帮助机体吸收更加丰富的营养价值。

每天1份菌类

美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员在 Advances in Nutrition 期刊发表了一篇菌菇抗癌的相关论文。研究结果发现，每天吃18克菌菇的人患癌症的风险低45％。

如何选择适合自己的菌菇？

1. 香菇，补钙、升白：

香菇被誉为“菌类皇后”，维生素D的含量比大豆高20倍，比海带高8倍，在菌类中是补钙的最佳选择。

香菇能提高机体抑制癌瘤的能力，加强抗癌作用，多食香菇可提高自身的免疫能力，还能帮助化疗后降低的白细胞恢复正常水平。

2.平菇，抗病毒：

又被称为“凤尾菇”，平菇的子实体含有多糖类，实验证明：平菇子具有抗癌功效。此外平菇还含有丰富的侧耳菌素和菌菇核糖核酸具有抗病毒作用，能预防某些癌症的发生。

2. 猴头菇，强免疫、护胃：

猴头菇被食用后在体内会产生干扰素，能有效增强抗癌作用，还能提高人体淋巴细胞的转化率，从而增强人体的免疫功能。

猴头菇还有一个不得不说的功效：

降低胃酸功效保护胃粘膜，所以也非常适合化疗期胃肠道不良反应较为严重的患者食用。

化疗手段是外力对癌细胞进行的压制手段，但是我们都知道这种手段的副作用之强，在对付坏细胞的时候，好的细胞也被一并对待，结果就是患者出现很强的副作用反应，比如短时间内体重下降、白细胞降低、缺血、无力、没食欲等，这一切的根究在于免疫力的缺失，化疗过程中可以积极配合口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。