关于心理疾患的一些闲话。

其实对于心理疾患呢2333

我基本上是个局外人。

但我并非什么都不懂，也并非无话可说2333

首先如果你真的觉得你患病，或者有可能患病，最好就是尽早去看看医生，做做简单的心理咨询也是好的。

最起码消除了一个顾虑。

而那些已经有这样想法的人，为什么迟迟没有去呢？

一方面是因为人都会有趋于安逸的惰性，比起改变，人们更愿意不改变，即便被这样那样的困扰折磨，结果落实到实行上，还是下定了不改变的决心。

因为比起一个全然陌生的环境，境遇，还是这熟悉的不适让自己更安心。

另一方面更多的是病耻感，就是关于我和他人不同带来的焦虑。

除此之外，

目前社会普遍对心理/精神疾患的接纳度，理解度很低，所以作为一个“病人”，非但得不到关心，甚至会招致非议。

这样那样的事情都会成为你或者他人拒斥“去看医生”的理由。

但是倘若你真的真的觉得自己病了，我还是希望你能够鼓起勇气，去接受治疗。

因为病始终是要治，才能好起来的。

其次，关于心理疾患，它其实是多原因的问题。

它和绝大多数问题一样，怪罪到一个人(患者)头上很容易，这并非解决问题的方法。

它会是一个关于社会，他人，自身，环境，以及许多其他因素的问题。

所以关乎治疗，除了心理疏导，药物治疗以外，或许更重要的是他人的接纳，社会的认同，逃离糟糕的环境之类的事情。

这些都是关乎“他人”的事情，所以最终落实下来。

除了患者自身积极面对，以及心理医疗方面的进展以外，

外部的改变也是非常重要的。

或者说外界的积极反馈也是很重要的。

心理病人当然也是病人，需要我们去关怀。

但为什么这样的关怀缺失了。

根本原因是因为“心理”，“精神”的疼痛是不能共通/很难共通的。

就好像不养宠物的人难以理解你的丧猫之痛。

不喜欢某人的人很难理解你失去某人的难过。

这样那样的隔阂最终会化为疑问。

会变成“你有什么好难受的？”

这样的疑问。

所以心理疾病很容易催生“是患者本身懦弱”的受害者有罪论。

这就类似于“校园霸凌的根本原因是因为被霸凌者不合群”的论调。

其实这样是完全错误的，但接纳这样说法的人还是很多，

最主要的问题还是因为“怪罪到某个人头上很容易。(简单归因)”

不合群当然是问题的一个导火索，但绝对不仅仅只有这一个方面。

对于心理疾患也是一样。

这样简单归因，最最关键的地方在于：

“可以免除自己的责任”

这样自己就不必关怀一个他人了，或者说不必面对“可能存在的，自己犯下的错误了。

这是人“趋利避害”的本能。

我们虽然总是提倡“爱他人”，但是在现在这样自己都过得没有很好的日子里，或许更多的是人自凋零花自落。