艾灸的最佳时间

艾灸的最佳时间通常需要在早上8点到下午4点，禁忌避免时间过长，需要避开特殊部位。

1、艾灸时间：在确定的时间内就会有不同的效果，通常需要每个穴位艾灸15分钟，能够达到驱寒保暖效果，还能达到疏通经络效果，改善局部出现的淤堵，缓解局部出现的疼痛和肿胀。

2、禁忌：通常需要避开特殊的部位，比如关节部位以及大血管部位，避免艾灸时间长可能会出现适得其反的效果。婴幼儿以及孕妇通常需要禁止艾灸，减少对自身造成的影响。