心灵疗愈传讯 2.18

1.来自家人们的“你就是我们的骄傲”或者夸赞，你可以选择屏蔽或者不听，哪怕它们看起来要比批判好得多。 不要被外界的态度或者言语影响了，无论是好的还是坏的，别人怎么说，还是需要自己判断，自己坚定，要把力量和注意力放到自己身上。 2.生活偶尔需要吃一颗糖果🍬，虽然吃糖有危害，但偶尔吃一颗也没什么。 生活啊，就是碎碎片片的幸福构造而成的啊！ 3.好好照顾自己的身体，然后去发现生活中微小的幸福，然后去爱吧！ 4.允许自己。 允许自己得到，允许自己享受。允许自己使用时间，物质，财富去发展爱好或者让自己开心。看到很多人，不允许自己得到，从而陷入内耗，去允许自己吧。 5.解决拖延症的方法并不是惩罚，而是发动热爱。