哪些食物容易宝宝引起过敏呢？
哪些食物容易引起过敏？
发酵性食物：如酒、醋、酱油、腐乳、发面食品等。
有特殊气味的食物：葱、蒜、洋葱、韭菜、芹菜、茴香、香菜、牛肉、羊肉等。
有特殊刺激性的食物：如辣椒、花椒、芥末、胡椒、姜等。
味道特别鲜美的食物：如螃蟹、虾、鱼、蛤蚌、蘑菇等。
生长特别快的食物：如竹笋豆芽等。
习惯上不加烹煮而生食的食物：如葱蒜、西红柿；生食的某些壳类果实，如花生、栗子、核桃，以及某些水果如桃、葡萄、柿子等。
富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋等。
富含蛋白质而不易消化的食物：如鱿鱼、乌贼等。
海产类食物：如无鳞鱼、海蟹、海贝海带等。
富含细菌的食物：如死去的鱼虾、蟹及不新鲜的肉类等。
牛奶
营养类：蛋白质、钙、VD、VA、VB12、核黄素
可代替食物：肉类、豆类、全麦、坚果、强化食物
鸡蛋
营养类：蛋白质、VB12、反酸生物素、硒
可代替食物：肉类、豆类、全麦
小麦
营养类：铁、硫胺素、盐酸、叶酸
可代替食物：强化食物
大豆
营养类：蛋白质、铁、锌、镁、硫胺素、核黄素、吡哆醇、叶酸
可代替食物：肉类、谷类
坚果
营养类：VE、烟酸、VB6、矿物质
可代替食物：豆类、全麦、植物油
水产品
营养类：VE、烟酸、VB6、磷、硒、Ω-3脂肪酸
可代替食物：全麦、肉类、大豆油、亚麻仁、坚果油
家有敏宝，该如何护理？
▶1）、细心查明致敏食物
▶2）、宝宝挑食可能是食物过敏引起的
▶3）、注意排查，制定宝宝饮食记录表
如下表：
（敏宝食物记录表）
▶4）、再度试验、避免误判
▶5）、严格排查、持续跟踪
▶6）、认真观察
▶7）、单一首次添加辅食食材种类
关于食物过敏，预防是重点，例如：母亲妊娠期间避免食入一些易敏食物，宝宝出生后母乳喂养，延迟添加辅食，选择低敏配方奶粉喂养。
▶8）、出现反应立即停止，严重者及时就医。
小麦过敏的宝宝建议主食可以换成无小麦的面粉和面条，婴享为敏宝提供一站式服务，更加关注敏宝健康。健康宝宝也可以吃一些无小麦类主食改善自身的膳食结构，更加完善宝宝所需营养成分。
哪些食物容易引起过敏？
发酵性食物：如酒、醋、酱油、腐乳、发面食品等。
有特殊气味的食物：葱、蒜、洋葱、韭菜、芹菜、茴香、香菜、牛肉、羊肉等。
有特殊刺激性的食物：如辣椒、花椒、芥末、胡椒、姜等。
味道特别鲜美的食物：如螃蟹、虾、鱼、蛤蚌、蘑菇等。
生长特别快的食物：如竹笋豆芽等。
习惯上不加烹煮而生食的食物：如葱蒜、西红柿；生食的某些壳类果实，如花生、栗子、核桃，以及某些水果如桃、葡萄、柿子等。
富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋等。
富含蛋白质而不易消化的食物：如鱿鱼、乌贼等。
海产类食物：如无鳞鱼、海蟹、海贝海带等。
富含细菌的食物：如死去的鱼虾、蟹及不新鲜的肉类等。
富含真菌的食物：如菇类、酒糟、米醋等。一些外来而不常吃到的食物。
牛奶
营养类：蛋白质、钙、VD、VA、VB12、核黄素
可代替食物：肉类、豆类、全麦、坚果、强化食物
鸡蛋
营养类：蛋白质、VB12、反酸生物素、硒
可代替食物：肉类、豆类、全麦
小麦
营养类：铁、硫胺素、盐酸、叶酸
可代替食物：强化食物
大豆
营养类：蛋白质、铁、锌、镁、硫胺素、核黄素、吡哆醇、叶酸
可代替食物：肉类、谷类
坚果
营养类：VE、烟酸、VB6、矿物质
可代替食物：豆类、全麦、植物油
水产品
营养类：VE、烟酸、VB6、磷、硒、Ω-3脂肪酸
可代替食物：全麦、肉类、大豆油、亚麻仁、坚果油
家有敏宝，该如何护理？
▶1）、细心查明致敏食物
▶2）、宝宝挑食可能是食物过敏引起的
▶3）、注意排查，制定宝宝饮食记录表
如下表：
（敏宝食物记录表）
▶4）、再度试验、避免误判
▶5）、严格排查、持续跟踪
▶6）、认真观察
▶7）、单一首次添加辅食食材种类
关于啊食物过敏，预防是重点，例如：啊啊啊母亲妊娠期间避免食入一些易敏食物，宝宝出生后母乳喂养，延迟添加辅食，选择低敏配方奶粉喂养。
▶8）、出现反应立即停止，严重者及时就医。
小麦过敏的宝宝建议主食可以换成无小麦的面粉和面条，婴享为敏宝提供一站式服务，更加关注敏宝健康。健康宝宝也可以吃一些无小麦类主食改善自身的膳食结构，更加完善宝宝所需营养成分。
