七天告白健康科普：我们体内白色脂肪和棕色脂肪的区别？

人们通常将机体的脂肪根据颜色的不同分为白色脂肪和褐色脂肪（即棕色脂肪），另外还有一种介于二者之间的粉色脂肪。白色脂肪和棕色脂肪的区别是什么呢？七天告白健康科普由于白色脂肪比较“懒惰”，不太容易分解，所以被称为“坏脂肪”，而棕色脂肪容易分解，成为热量的来源，又称为“好脂肪”。

白色脂肪和棕色脂肪的区别？七天告白健康科普导致我们体内脂肪异常堆积主要有两条通路，一是大量白色脂肪的增加；二是因为食物摄入量的增加所导致脂肪的增加，而导致我们肥胖及“五高”的主要因素是白色脂肪。

七天告白健康科普在科学界，曾一度认为白色脂肪和褐色脂肪（即棕色脂肪）是由不同的脂肪细胞来决定的。最近几年则有了新的发现，认为白色脂肪与棕色脂肪之间是可以相互转化的，这个转化的调控过程被称为“布朗宁程序”。

七天告白健康科普白色脂肪转化为棕色脂肪，可以让脂肪更容易燃烧。研究也表明棕色脂肪具有天然对抗肥胖的能力，激活棕色脂肪不但有助于减肥，还能改善我们的代谢健康。