夏季身体最害怕的4件事

小心“入夏综合征

夏季人体毛孔呈开放状态，易受冷风、邪气的侵扰。导致体弱多病，夏季更要学会“热养生

01. 久吹空调

夏季人体毛孔呈开放状态,易受到冷风、邪气侵扰,损伤身体。

02. 吃冷饮

饮入冰水过多，会导致热量较难在短时间内挥发,困与体内,还会刺激肠胃。

03.冲凉水澡

皮肤受到冷水刺激，会使出汗散热受阻,同时也会加重体内的湿寒。

04. 喝水太急

夏季口渴时多数人会猛灌水，会导致血容量突然增加，增加心脏承受的负担;甚至还会造成水中毒。