年轻人得颈椎病怎么办
现在颈椎病都是常见病了，很多人都有颈椎病的，如果不是很严重的话，基本上不影响生活的，很多时候只是有点不舒服的，可以正常生活工作和学习的。如果疼痛比较严重的话，可以用膏药中药济愈堂颈椎顺古安玉贴效果明显，这个膏药在
宝，天猫，京东上都可以买到，再严重一点就需要手术治疗的，基本上也是可以正常生活的。
年轻人颈椎病还是要注意，对颈椎充分的进行保护，不要长期的低头工作，是用手机电脑，多仰头休息，定期复查颈椎核磁共振，查看变化。
颈椎病的病因：
1、日常姿势不正确
很多年轻人之所以得上颈椎病，是因为他们在日常生活中不注意没有一个正确的姿势，包括坐姿和站姿。尤其是坐姿，低头低的太过于厉害，或者脊椎不直，弯腰驼背。坐姿不正确，脖子一直处于一个姿势，就会变得僵硬，容易得颈椎病。日常生活中要站有站相坐有坐相，保持一个挺拔的姿势，不要长时间的维持一个姿势不动。
2、睡姿不正确
睡姿不正确，枕头枕的过高，或者有躺在床上玩手机的习惯，颈椎就容易劳损，就会更容易患上颈椎病。在挑选枕头的时候要多注意，要根据人的生理结构去选择枕头。要注意颈椎的前方的弯曲，在选枕头的时候要保证这个弯曲，不至于出现反曲的情况。日常生活中可以选择仰卧或者右侧卧的睡姿，不要凹一些比较奇怪的睡姿，可以看一下第二天醒来人的状态，如果非常的舒适就说明睡姿没问题，如果这里疼那里也疼，就说明睡姿有问题。
3、经常低头玩手机
年轻人对于手机的依赖比起中老年人来说会严重的多，它在年轻人眼里并不只是一个通讯工具，还是一方小小的天地。所以很多低头族就出现了，经常低着头玩手机就会让头颈部特别的酸痛，时间长了就会得上颈椎病。各位年轻人要控制玩手机的时间，不要一直低着头玩手机，如果有看手机的必要，可以把手机举得高一些，让手机和视线平行，不要让头一直低着。
4、不注重保暖
年轻人总是爱美的，在爱美的时候经常不注意身体健康。现在正值冬季，本来气候就比较寒冷，如果平日里不注重颈部的保暖工作，让脖子受到了寒冷空气刺激，肌肉萎缩阻碍血液循环，就容易让人得上颈椎病。想要预防颈椎病就要做好颈部的保暖工作，最好能够穿高领子的衣服，如果没有高领子的衣服就要把围巾围上。
5、缺乏锻炼
现在的年轻人确实比较宅，确实不喜欢出门运动。缺乏锻炼是很多颈椎病患者的通病，运动可以缓解颈部疲劳的症状，保持运动的习惯还能预防颈椎病。不管工作有多忙碌，还是应该抽出时间去运动，可以户外运动，也可以去健身房运动，总之让自己运动起来，不要一直让自己处于一种僵硬的状态。
