徐州复兴眼科：跟着跳操还能跳出眼底出血？刘教练不背锅！

近日，热搜榜上出现了一则“22岁女孩跟刘教练跳操跳出眼底出血”新闻。新闻中写道，女孩在五一假期期间跟着直播运动，在第四天时突感眼前发黄，经医生诊断后发现是视网膜出血。

医生表示，女孩很有

可能在运动过程中

因为头部剧烈晃动，

造成了视网膜震荡伤。

啥啥啥？摇摇头就能视网膜出血？眼球那么脆弱的？这操到底还能不能愉快地跳操了？

徐州复兴眼科主任医师/医学硕士张璇

操能跳，但是运动也得注意动作要领，在剧烈运动前更要保护好身体的脆弱部位。跳操导致正常人眼底出血也是比较罕见的，不排除当事人眼底是因为糖尿病或已存在的眼类疾病导致的眼底出血的可能。

但需注意的是，高度近视群体很有可能因剧烈运动导致视网膜出血乃至脱离。

高度近视一墙之隔：

病理性近视

超高度近视会导致人的眼轴过度延长。正常人的眼轴水平长度在23—24mm，一般眼轴水平增长1mm，近视度数就会增加300度。

在近视程度的划分中，>-6.00D(600 度)的就属于高度近视眼，常发生玻璃体和眼底的退行性（眼底呈豹纹状）病变；其中超过1000度、眼底病理性改变严重的也被称为恶性近视眼，这多与遗传因素有关。

如果是轴性近视，随着眼轴的不断延长，就会导致视网膜和脉络膜不断变薄，出现各种眼底并发症，发展成病理性近视。

病理性近视易出现脉络膜新生血管、黄斑萎缩、黄斑裂孔、视网膜下出血、孔源性视网膜脱离等疾病，严重者甚至会致残致盲。

属于轴性近视的高度近视人群的视网膜就已比正常人偏薄了，因此就不建议进行易连带头部晃动的剧烈运动。眼底视网膜可能会因此受到牵引，从而发生脱离等不可测情况。

徐州复兴眼科最后呼吁大家注意平时的用眼习惯，避免眼睛过度劳累，近视人群要去正规眼科医院验配适合自己的眼镜。若发生眼睛近视度数激增等情况，也请寻求专业眼科医生帮助。

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