高效率的人懂得做好这7件事
高效率的人会做好这七件事
以下笔记整理于up主“Yourone精选”。
一、听从我们的身体
02:07
了解自己的身体的运行规律，调整作息。
二、管理时间以实现效率最大化
03:31
最大限度利用好时间，使用时间管理工具，以及让事情可视化。
三、重视休息
04:12
充足的睡眠。
四、清楚地了解动机
04:49
最重要的是开始，先解决小任务。
五、经常性的自我认可
05:32
奖励自己，可以激励自己实现更多。
六、有一个结束一天的仪式
06:28
有一个结束工作的仪式，使大脑和身体停下来，接受新的想法，第二天才会更具生产力。
七、计划，计划，计划
08:06
计划有助于保持生产力的稳定，专注于工作。
