【TED演讲:自律的人生才自由】全球最火的视频，帮你克服不能早起的困难。愿你更自

视觉优先我们会被影响，学习时候不要放太多分心的东西，人的意志力，脆弱

他的表情个人觉得更像是被引导的强颜欢笑

可以认为改变和引导对于人，十五的看法，改变细微之处

观察他人产生不同想法的原因有被第一印象和个人脑补习惯影响，视觉会影响信息的真实和信息量的可能性

视觉会影响人们，产生享受当下的拖延行为

观察环境的方式影响了大脑行为模式

目的性与大脑行为模式有关，视觉更容易影响大脑行为，产生习惯性大脑模式

注意力分散和注意力集中的区别‘

心里暗示和语言引导会产生不同的大脑行为模式

专注于奖赏

接受信息差和视觉惯性

思维视角看待事物需要更加理性客观