女人的“曲线”，分分钟反映出你的身体健康状况？

女人对身材很看重，她们都喜欢凹凸有致的身材，其实身体的曲线除了体现了体态的好与不好，还能看出一些身体情况，例如以下这些

细腿

有很多女士的腿很细，运动之后很容易酸痛，这就意味着肌肉含量少，没力量，其实肌肉的多少和健康、寿命是有很大关系的，因为随着人的衰老，肌肉都会以每年的1%速度下降，到了40岁，肌肉的衰退速度会更快，肌肉的力量更低，但如果你能养成做有氧运动的好习惯，甚至在同时增加一些力量的训练，那么肌肉还是能重新恢复健康的状态

脚踝粗和脚肥

如果你发现你的脚踝很粗，脚浮肿变胖的，那可能就是盐吃多了，其实慢性的身体浮肿和心脏和肾脏的健康程度有关，如果一些内脏功能比较差，那么血液和身体的水分循环、排毒功能就会变差，从而引起你的脚踝变粗，脚部浮肿，建议多运动下半身，清淡饮食，让身体血液加快循环

脖子粗

研究发现，脖子的粗细和身体质量指数一样可以反映身体健康，而且还是测量你心脑血管疾病的指标，而且脖子粗细还和睡眠的呼吸频率有关，如果你的体重正常，但你的脖子变粗，那就要注意了，最好通过饮食来减少身体的脂肪量，日常多活动脖子

腰围≥臀围

有些人看起来不胖，体重也正常，但肚子却非常大，看起来比臀部还要粗，这类型的人群患心脏病的几率比肥胖症患者还要高，因为肚子的脂肪和肝脏离得近，脂肪很容易进入肝脏，然后随着血液流到血管内壁，引起血管病和糖尿病，所以说女人的腰围最好不要超过89cm，平时多锻炼，同时配合中强度的心肺运动

屁股大

屁股大的人容易变胖，减肥也容易反弹，而且更容易患骨质疏松，根据研究显示，屁股脂肪多的人还容易患高血压、心脏病、所以这类型的人最好注意减少脂肪的摄入，严格控制体重，多运动，不要经常坐着