驼奶是“沙漠软白金”，营养丰富，这三类人要舍得喝！

驼奶作为一种特色乳制品，受到很多人喜爱，甚至称它是“沙漠软白金”。在新疆众多书籍和《本草纲目》等书中有对驼奶的记载，现代也对驼奶进行了多项研究，因此它能滋养身体的功效人尽皆知。

常喝驼奶对身体多个部位有好处，它能补充钙质，对骨骼、牙齿有好处；能补充蛋白质，给身体提供能量；能补充多种维生素，对身体代谢有好处。而且驼奶适应性强，不刺激肠胃，还能帮助提高身体免疫力，是生活幸福的重要保障。

驼奶营养丰富，这三类人要舍得吃！

1、亚健康人群。现代社会很多人有不良生活习惯，比如长期熬夜、睡眠不足；长期吃外卖，饮食不规律；缺乏运动等，这些会导致身体处于亚健康状态。身体亚健康容易生病，对生活和工作都有影响，多喝驼奶可帮助提高身体免疫力、改善体质。

2、老人。老人群体非常适合喝驼奶，驼奶能帮助养护肠胃，适合肠胃功能退化的老人；驼奶还能强健筋骨，适合钙质流失的老人；驼奶还能补充维生素、抗炎成分，还有利于稳定血糖，适合部分有基础疾病的老人。

3、儿童。儿童正处于长身体的关键时期，同时他们还面临巨大的学习压力，因此需要补充营养。驼奶含有色氨酸等成分，能帮助稳定情绪，催眠；还含有多种身体需要的营养，对儿童长高有帮助。

除了上述三类人，孕妇、糖友等也适合喝驼奶，其实只要不对驼奶过敏的成年人都可以喝驼奶，并且常喝驼奶身体健康、生活更幸福。