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试试这样吃鱼,咸鲜香微辣!有肉有豆有主食,一餐全部搞定~丨鲜豌豆粉蒸鱼丁

2023-07-29 19:19 作者:殷小yi呀  | 我要投稿

鲜豌豆粉蒸鱼丁

食材:鲜豌豆、糯米、番茄、鱼(刺少的就行)

调料:红油(葱油掺香料、郫县豆瓣酱、辣椒面、干辣椒)、猪大油、大料、桂皮、香叶(可不加)、酱油、鲜味汁、蚝油、糖、香油、黄酒、胡椒粉

0.米粉:糯米泡水4小时,沥干水分,下炒锅加大料、桂皮、香叶炒酥炒香

碾成粉

1.豌豆焯水

2.去刺鱼肉切大丁

3.调味:酱油、鲜味汁、蚝油、糖、香油、黄酒、胡椒粉、大油搅匀;

3.2兑米粉、少许水抓匀

3.3放鱼丁、豌豆

3.4加酱油、红油

4.蒸碗底部抹油,铺鱼丁和豌豆,封膜扎眼

上汽蒸15分钟

5.顺碗边划开方便分离,倒扣大盘,翻转脱模


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