为什么孩子爱发脾气？

柠檬心理丨作者

柠檬心理&QQ音乐丨音频

爱发脾气是孩子在1岁前后出现的现象，这时他们的自我意识已经逐渐形成，开始有了自己的主张，但又无法用语言清晰地表达。很多时候他自己都不知道自己在做什么，只凭感觉做事，于是生气、哭闹、闹别扭成为了他们发泄情绪的方式。很多时候，做家长的都觉得孩子生气比翻书还快，实在是束手无策。

 

比如之前我在朋友家做客时，朋友的孩子突发奇想想吃西瓜，可是时间已经很晚了，水果店基本上都已经关门了。况且这个季节外面也没有西瓜卖，但孩子突然就发脾气了。全程对父母不理不睬，还闹别扭不吃饭。

 

如果孩子总是这样莫名其妙的生气、闹别扭，不但会让别人感到不舒服，自己也很尴尬。甚至，将来与外界相处沟通都会有麻烦。这时父母一般会采取三种做法：第一种是跟孩子讲道理，说“不能这样无理取闹，你这样做不对，我都是为了你好”等等；第二种是威胁，跟孩子说“你再这样爸妈就不要你了”或者“我数三声，你再这样我就打你了”；第三种呢是散手不管，随便孩子怎么样，也不管孩子是在哭还是在生气。

 

 

但是这三种做法都是有问题的。

 

孩子生气闹别扭并不是无缘无故的，他们肯定有自己的原因，所以这时候你越是强迫他去做什么事，他越会被激起反叛心理，其实此刻他最需要的是父母的倾听和理解。

 

孩子年纪还小，他们发脾气的大部分原因是孩子自身发展能力受限导致的。因此他们管理情绪的能力是比较弱的，需要我们家长好好引导。在孩子生气时和他说“不准再生气了，其实起不了任何作用”。生气是我们思维认知对外界刺激的一种情绪反应，就像你受伤了会疼一样，它是一种自然的反应，无法克制。

 

我们作为家长要做的不是压制孩子的愤怒，而不是放任不管，我们应该让他学会如何正确的表达自己的情绪，然后在这个基础上让孩子知道什么该做什么不该做。

 

那具体父母应该怎么去做呢，下面我给大家两点建议：

 

首先你可以用言语和行动去安抚孩子。

 

当孩子有愤怒或者不满的情绪时，最好先给孩子一个拥抱，肢体上的接触是非常重要且有效的，这可以给孩子传达一个信息“我是站在你这边的”，他感觉到被爱和被支持，情绪就会慢慢平复下来，不再那么激烈。接着你可以再跟他进行共情，简单来说就是用你的话来点明孩子的想法和情绪，比如孩子因为你拒绝给他买新出的玩具而发脾气，那你可以和他说：“你想要玩具我可以给你买，但是你一因为得不到玩具了而不开心，对吗？”

其次跟孩子进行更有效地沟通。

 

经过上面那一步，孩子已经能够感觉到自己的情绪和需求被父母看见了，也通过你的行为知道原来除了赌气不说话或者撒泼打滚，还可以用语言表达的方式让别人知道自己的想法。

 

这时你可以站在孩子的角度，去想象、体验孩子的感受。当孩子遇到事情的时候，也要让他们说出自己的想法，帮助孩子提高表达情绪的能力。可以和孩子更深入的讨论这件事该怎么做，或者协商如何满足他的需要。这样你才能了解他们的真实想法，以免误会了他们的意思！比如文章开头的那个小朋友，作为父母可以温和而坚定的告诉他，“这是爸爸妈妈暂时做不到的事，不要为难爸爸妈妈”，然后补充地告诉他：“这个需求等到什么时候就可以被满足了”。