荨麻疹反复发作？中医来帮你预防、治疗、改善体质

荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，给患者带来不适和病痛。如果你正遭受着荨麻疹的反复发作，别担心！中医有多种方法可以帮助你预防、治疗和改善体质，让你远离这种疾病的困扰。徐医生将为你盘点中医针对荨麻疹的预防、治疗以及改善体质的方法，

天气转换之际是荨麻疹好发的季节。当荨麻疹频频发作时，除了吃西药、擦药膏之外，中医调理更能从体质改善着手，帮助舒缓不适。

荨麻疹是种过敏反应，徐医生表示，皮肤受到外界刺激，例如食物、药物、阳光、冷热、指甲搔抓的刺激，身体就会产生组织胺来调节免疫，进而产生荨麻疹的症状。

而组织胺是由肥大细胞和嗜硷性球所分泌，会产生血管扩张、通透性增加的“血管性水肿”，而有红、肿、热、痛、搔痒的症状，可能出现在任何皮肤表面。

高温、流汗诱发严重荨麻疹！中医盘点预防、治疗、体质改善

荨麻疹分成急性慢性，预防胜于治疗

荨麻疹分为急性和慢性，急性荨麻疹的原因较容易发现，可能是特定食品、药物、感染、蚊虫叮咬等。而慢性的荨麻疹不易找出原因，可能是免疫疾病、慢性感染、阳光照射、皮肤的冷热温度改变、激烈运动、流汗、情绪问题等。

徐医生指出，通常急性荨麻疹来得快但消失也很快，若发作超过6 周以上则是慢性荨麻疹。总归来说，荨麻疹大部分不容易找出原因，治疗困难相当高，必须考量到生活作息、环境、压力、饮食，因此在治疗之外，更该注重预防。

中医看荨麻疹，与风、湿、热有关

荨麻疹好发于身体水分代谢失调，使得湿气滞留在体内的“痰湿体质”者。而身处湿热气候的台湾，饱受荨麻疹困扰的患者众多，只要天气变得潮湿、炎热，皮肤受到刺激后，状况就会更加严重。

用中医观点看荨麻疹，又称作风疹块、鬼饭疙瘩、瘾疹，是为人体受风、湿、热侵袭而产生。“风”为四季不正常运行时作用在人体的现象，“湿”是所处气候与生冷饮食所造成，而“热”即是天气与油炸、辛辣等重口味的饮食。徐医生指出，寻求中医治疗时，多使用祛风、清热、化湿的药物来治疗，先解决肿胀与搔痒的急性问题后，再依照患者体质调整用药，达到预防再次发生的效果。

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杜绝荨麻疹不靠药，生活改善更有效

杜绝荨麻疹再发，或让荨麻疹好得快，健康的生活习惯很重要，建议做到以下几点：

饮食上：避免容易诱发荨麻疹的食物，如羊肉、牛肉、鸭肉、鹅肉、辛辣食物、酒、咖啡、食品添加物、水杨酸高的蔬果等；多补充维生素C 的饮食，维生素C可以降低发炎，减低荨麻疹症状。

生活上：找出诱发因素，根据个人不同诱发原因采取不同作法。因药物所诱发，则禁止服用；受衣物影响，则避免穿此类衣物；因冷热刺激造成，应少量逐步接触，以增加适应性；因为流汗所诱发，则保持身体干爽。

心理上：荨麻疹的发作和加重，个人的情绪是重要因素，保持健康的心态抗病，适时缓解自身的压力，不只能够减少荨麻疹的发作时间，更有机会让疾病达到痊愈。

罹患荨麻疹不只是有皮肤症状，也会发生在体内，如喉咙、肠道、呼吸道等严重血管性水肿，须尽速就医。医生特别列出荨麻疹的其他症状，请有荨麻疹困扰者务必注意。

● 舌头、喉咙肿胀造成不易吞咽感

● 胸闷、呼吸困难、易喘等呼吸症状

● 严重肠胃道症状

● 昏迷

而荨麻疹发生时不可抓痒患处，会使皮肤更红肿、红疹更扩大，或并发湿疹，让搔痒症状加重。而荨麻疹该如何治疗呢？徐医生说“轻微皮肤症状一般不需治疗，会自行痊愈。若希望缓解症状，或症状较严重时，可用以下方法舒缓”。

● 轻度拍打、冰敷患处，降低搔痒感、舒缓肿胀

● 多喝水加速组织胺代谢

● 口服与注射抗组织胺

● 类固醇

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