目前来说这是肯定的，从这两年的考试情况来看，专升本确实是越来越难了。一部分是报考的人数逐年上升，另一部分是在目前的就业压力大形势下，很多同学选择专升本，导致越来越卷。

一、焦虑就更别提了，有焦虑的时间不如多了解点专升本信息。

如：什么时候报名啊，专升本的考试时间，招生对象，考什么科目啊，分值多少呀，各科考什么内容啊，可以报什么专业啊，对应的招生高校有哪些啊？招生高校对应专业历年最低投档分数线是多少呀。信我的你了解的越多就会越踏实，因为你知道自己哪里还欠缺，可以从哪些方面来补救等。可以关注一些专升本机构的公粽号，专升本的信息他们都会及时的发布。

二、了解完上述基本信息后，你该如何备考才能卷中取胜呢？

1、不要总是怀疑自己的复习效率。不要怀疑自己是不是进度太慢了，也不要过于关注其他同学的复习进展？每个人都有适合自己的复习方法和复习节奏，可能看起来他们复习的快但是不一定他们有你记得牢。其实你仔细想想，他们复习的好与坏跟你没有直接关系。如果他们复习地好，也不会阻碍你自己的复习。如果他们不好好复习，对你的复习进度也没啥好处。所以在备考阶段，所有的注意力都要放在自己的备考中来，要知道你备考是否努力，是否能坚持到最后才是影响你能否升本成功的关键。

比起焦虑，你可以通过做一些努力来缓解焦虑。例如你可以多刷几套试卷，多参加几次模考，检验一下自己知识的掌握程度。模考的深层意义在于，通过考试来查漏补缺。为什么现阶段很多同学找不准备考方向，其实就是因为你不了解自己的复习状况。

大家需要注意的是，现阶段做模考绝不仅仅做完就结束。你需要严格按照考试时间，掐表做题，提前适应考试时间，把握做题节奏，避免到考场上才发现题量大，做不完。

2、根据考试大纲来复习。专升本考试之前官方都会公布公共基础课考试大纲，你可以根据大纲去梳理知识体系，并把基础知识点扫一遍，要在头脑中有清晰的知识框架。


3、想想升本的初心是什么。备考时间又长又累又无聊，难免会出现想要放弃的念头。但你想想如果放弃了，你对得起辛苦了这么久的自己吗？。在临门一脚放弃了，那么当你看到别人都收到录取通知书，而自己前路未知时，你就不要去羡慕和后悔。再想想专升本能让你有资格考研，让你有资格考编，考公，让你评职称胜算更大，能让你在工资定级方面更高一级等能让你的人生有更多可能性。

4、不要焦虑，踏踏实实进行备考。其实，担心考不上、焦虑、难以集中精力学习的不止你一个，我们总是习惯放大自己所受的痛苦，从而感动自己，给自己更多的逃避的理由，让自己心安理得的享受安逸。

各科目复习方法

1、高数

01、高数学习要有自信。

高数是可以考满分的，因为都是标准答案，要是会的话成绩分数会很高的。

02、高数学习提分空间很大。

有个同学从20分到最后考到130分。不要担心基础差。在学习过程中会用到的基础知识老师上课时都会补充，这些问题老师都会顾及的到。

03、基础差的同学不要先做题，要先看书。

04、在开始学习高数时要重点掌握五类基本初等函数(幂函数，指数函数，对数函数，三角函数，反三角函数，)会画图像和了解基本性质。和求极限问题。以后学习起来就会很简单。

05、不要急躁。循序渐进的过程，不可贪多求快。

2、语文

01、全面记忆书本内容，尤其记忆古代文学知识部分

02、跟随老师授课重点，在掌握基础内容的前提下，重点理解记忆老师授课重点

03、全面掌握大学语文做题技巧，尤其是作文

3、英语

主要分基础复习和强化复习两个部分：

英语是很多考生的一个致命弱点，大家都不能轻视。因为专升本的难度大于大学英语3级，介于三级与四级之间，所以大家尽量以四级考试的标准来要求自己，根据最近几年的考试真题来确定自己的薄弱点，有重点的进行反复联系。相信做好这一点，达到最低控制线应该是没有问题的，关键是要持之以恒，坚持做下去。

强化练习主要方法是考前一个月左右做一定量习题，在原有的基础上保持一定的考试状态。英语这门学科状态一定要好，不管你基础如何，考前都一定要做一定量的习题，否则的话你到考场上会觉得很不适应的。

以上是各科目的复习方法，希望对各位同学有所帮助。

“内卷”这个词语总是出现在我们的生活中，作为最近网络爆火的词语，“内卷”已经渗透入我们生活的点滴中。

有人说，内卷增加了我们的日常焦虑感；有人说，人生来就免不了要跟其他人卷；有人说，大家都在拼命努力，成功的门槛越来越高，所有人都以卷来获得成功；有人说，当增加投入之后，却没有得到更高的回报，努力并无大用。

然而，努力这件事本身就是有意义的，拒绝内卷更不该是我们不努力的借口。面对今天这个瞬息万变的世界，比起内卷，我们每个人应该做的是重新思考“努力”二字。不必在意内卷那些事儿，毕竟能让自己不再“内卷”的从来不是这个世界，而是你自己！当然，也要提醒并不是所有同学都适合专升本这条路，所以大家应该尽早确定自己努力的道路，考证、就业……