打呼噜就是睡眠呼吸暂停？

打呼噜并不等同于睡眠呼吸暂停。虽然它们都是睡眠呼吸障碍的表现，但发生的原因和表现方式却不同。 打呼噜是口腔和喉咙肌肉因为松弛而产生的振动声音，常见于睡眠期间。打呼噜的声音可以由轻微的嗓音到较重的噪音，可能会阻碍他人的睡眠。打呼噜可以通过调整睡觉姿势、减轻体重、改善生活习惯等方法来减轻。 睡眠呼吸暂停是指睡眠时呼吸暂停或减弱，导致血氧水平下降，从而对心血管系统和神经系统产生不利影响的一种病症。睡眠呼吸暂停的患者可能会出现频繁的夜间醒来、嗜睡、头痛、记忆减退等症状。睡眠呼吸暂停通常与打呼噜一同被发现，但他们不是完全一样的体验。常见的治疗方法包括使用呼吸机、手术矫正呼吸通道等。 因此，打呼噜和睡眠呼吸暂停并不一样，但是两者经常会同时出现，打呼噜可以通过一些简单的方法来缓解，例如改变睡姿或使用止鼾器等，而睡眠呼吸暂停则需要进行检查和治疗。如果出现持续的打呼噜和夜间呼吸暂停，建议及时去医院接受检查和治疗。