电动牙刷的好处和危害科普：三大危害隐患要当心！

如今电动牙刷已经成为了我国主流的洁牙工具，但作为专业牙医，我发现很多朋友对电动牙刷的好处和危害并不清楚，只是在盲目跟风使用电动牙刷，在选购电动牙刷时也缺乏正确的判断，经常会买到劣质电动牙刷而出现伤牙问题。为了帮助大家远离电动牙刷伤牙危害，今天我就给大家聊聊电动牙刷的好处和危害，并分享正确选购电动牙刷的技巧，让大家可以全面正确地认识电动牙刷！（下图是我用过的一部分电动牙刷）

 

一、电动牙刷的六大好处汇总！

电动牙刷的好处和危害有哪些？先来为大家讲讲电动牙刷的好处。目前国人口腔素质其实并不高，有超过九成以上的国人遭受口腔问题的困扰，所以大家的口腔环境都是比较复杂的，护理起来也更加困难。我们不能再依赖传统且单一的手动牙刷来完成当下的口腔清洁和护理，所以牙医支持大家使用电动牙刷！

那电动牙刷的好处有哪些呢？主要有下面六大好处：

好处1：电动牙刷清洁力超强，可以预防牙病

电动牙刷的清洁力是手动牙刷的几十倍还多，能够轻松地将牙病高发位置如牙齿缝隙、蛀牙洞、智齿、牙龈沟等手动牙刷的清洁死角都刷干净，不让牙菌斑肆意滋生，起到预防改善牙病的效果

好处2：电动牙刷能按摩牙龈

电动牙刷可以对牙龈进行按摩，促进牙龈组织内的血液循环、新陈代谢，帮助牙齿矫正人群缓解牙套带给牙龈的压力，有效预防牙龈萎缩问题。

好处3：省时省力

手动牙刷刷牙至少要十分钟才能刷净，而电动牙刷仅需两三分钟就能刷净牙齿，很省时省力，更适合生活节奏快的上班族、学生党使用。

好处4：刷牙力度精准可控

电动牙刷震频均匀而稳定，能够始终用稳定的力度清洁牙齿，而手动牙刷是自己主观控力，所以经常会存在力小刷不净、力大伤牙的问题。

好处5：美白牙齿

电动牙刷可以渐渐地刷净牙齿外层积攒的茶渍、烟渍、咖啡渍等，还能够抑制牙结石的形成速度，从而让牙齿变得更加洁白有光泽。

好处6:清新口气

手动牙刷刷牙时，容易残留牙菌斑、食物残渣在口腔死角中，经过发酵后就会产生口臭，而电动牙刷没有清洁盲区，不让口腔异味产品，让口气更清新。

 

二、电动牙刷有什么危害？

电动牙刷的好处和危害有那些？大家看完前面的好处之后，对电动牙刷的印象可能非常好，但实际上电动牙刷并非全然有益无害，它也潜藏着很多危害，下面让我们一起来看看吧！据调查统计，国人中不患有牙病、牙周病，拥有健康口腔的人群占比不足1%。而牙病初期是不易被我们察觉的，很多人就误认为自己的牙周很健康。在不了解国人口腔素质的情况下盲目入手电动牙刷就可能选到不专业的产品，带来伤牙危害。

电动牙刷主要有以下几种危害：

危害1：劣质的电动牙刷震频也忽高忽低，刷毛粗糙尖锐，刷牙时会过度磨损牙釉质，刺激牙龈，很容易造成牙龈流血、牙酸牙痛、牙齿敏感等问题。

危害2：国人普遍存在口腔问题，而劣质电动牙刷会过度刺激口腔中的患病位置，导致牙病加速发展。

危害3：长期使用劣质的电动牙刷，口腔会受到慢性的损伤，起初并没有强烈的不适感，但等到几个月甚至几年之后，却会给使用者带来牙龈萎缩、牙齿松动等无法逆转的问题！

 

三、不能使用的四类电动牙刷坑货

以上就是电动牙刷的好处和危害了，看完之后大家应该都对电动牙刷比较了解了。那电动牙刷的危害是什么原因导致的呢？大家请看专业机构发布的电动牙刷的伤牙原因分析图，数据显示，九成以上的电动牙刷的伤牙问题都是因为电动牙刷选择不当引起的，也就是买到了不专业的产品，而根据我测评几十款电动牙刷的经验来看，市面上的不专业电动牙刷主要集中在以下四类产品中。

1、网红产品

网红品牌的电动牙刷基本都是智商税，生产成本平均只有几十块钱，但卖价却能达到几百块，商家热衷于炒作营销，却不关注电动牙刷的专业能力，没有护龈护齿技术，低成本也导致电动牙刷故障频发，大家使用起来经常会出现牙龈流血、牙疼等问题。

2、震频超标的款式

有些人觉得电动牙刷震频高就是清洁力好，商家就利用消费者的这种误区，打出高震频的旗号来吸引消费者，但电动牙刷的震频只不过是影响电动牙刷清洁力的因素之一，震频高不意味着它清洁力强，事实上绝大多数的高震频电动牙刷都没有足够的护龈护齿技术，用起来很容易伤牙。

3、跨界品牌

近两年电动牙刷行业里出现很多知名度高的跨界大牌，但他们入行时间只有一两年，没有口腔护理，也不具备关于电动牙刷的专业技术实力，无法对摆幅角度、护龈护牙体验、人群兼容性匹配度等超过百项的电动牙刷核心参数进行优化和调教，产品伤牙率超过专业品牌3倍不止！

4、低价产品

低价产品的选材用料都很劣质，商家一般都会使用空心杯马达、磨圆率不达标的刷毛等元件来生产电动牙刷，所以这些低价电动牙刷不管是清洁力、护牙力还是防水、续航等方面，它都没有足够理想的表现，大家使用起来就很容易出现牙龈流血、牙齿酸痛、牙龈炎加重等问题。

 

除了要规避上述四类坑货，对于商家的各种虚假宣传我们也要小心，市面上很多护牙护龈的电动牙刷其实都是伤牙率高的坑货伪装的。想要买到专业不伤牙的电动牙刷，我建议大家参考下面这张权威口腔论坛制作的电动牙刷清洁力与舒适感榜单，涵盖市场上13款主流电动牙刷的实测数据，很值作为大家的选购参考。

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的牌子，作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，首创八项不伤牙黑科技，实现清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

他们家有多年口腔护理经验，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能的长期偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒克、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，拆封不退。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头较贵，一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

 

四、如何分辨电动牙刷的好坏？总结八大技巧！

电动牙刷的好处和危害都有，那么发挥哪一面关键要看我们选购的电动牙刷品质如何？那怎么才能选到有效果的优质电动牙刷呢？为了让选购过程变得更加简单科学，我给大家总结了八大选购技巧，快来一起学习吧！

技巧1：选择售后服务到位的品牌

建议大家选择可以7天无理由退换货的品牌，还要考虑刷头替换成本，毕竟每人每年最少要换四次刷头，如果大家选择替换装刷头价格很高的产品，后续的花销会比较大。

技巧2：使用专业品牌的电动牙刷

专业的电动牙刷品牌在长期衰减度、人群兼容性匹配度、震频范围等多达百项的参数上反复进行优化调教，仅在人群匹配度这一项，专业品牌就比不专业品牌超过八倍还多！

技巧3：注意刷头的品质

刷毛软硬度、植毛率、刷头尺寸等因素都会影响到刷头的质量，例如刷头尺寸，最好的大小适中的，如果刷头尺寸太大，灵活度差，无法刷净口腔内的细节位置，不过刷头的尺寸也不能太小，会影响到电动牙刷的清洁效率。

技巧4：摆幅角度在3-9度之间比较合适

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果摆幅角度超过了9度，容易刺激到牙龈牙齿，但摆幅太小的产品也不能选，这类电动牙刷往往清洁力不是很理想。

技巧5：最好选择声波式产品

电动牙刷有声波式和旋转式两类，旋转电动牙刷清洁力好，但对牙龈牙齿的刺激性更强，工作噪音大。更推荐大家使用声波式的电动牙刷，它的清洁范围更广，清洁力也不差，还有更高的护牙指数，使用感比较舒适。

技巧6：买续航能力强的产品

大家需要选择续航时间在30天以上的产品，如果电动牙刷的续航时间很短，我们就需要频繁地给电动牙刷充电，麻烦不说，还会加快电池的老化，影响电动牙刷的使用寿命。

技巧7：买兼容性好的产品

口腔环境复杂多变，只有使用高兼容性的电动牙刷才能应对口腔环境的多种变化，兼容性好的产品一般都刷头类型丰富，具备震频跨度宽，档位模式多等特点，例如电动牙刷的档位，4个是最低标准，只有档位足够多，电动牙刷才能应对不同生活场景下的口腔护理需求。

技巧8：更推荐搭载磁悬浮马达的产品

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两种，低价电动牙刷一般都会用空心杯马达，这种马达的振动频率忽高忽低，容易刺激牙龈牙齿，导致伤牙问题。而磁悬浮马达性能更强悍，运行也比较稳定，噪音低，刷牙体验更好，大家优选购买。

 

看到这里，大家应该都清楚电动牙刷的好处和危害了，想要发挥电动牙刷的好处，大家就需要选择兼容性高的优质电动牙刷，而那些技术实力差的劣质产品不仅起不到基础清洁作用，甚至还有严重的伤牙危害，因此大家一定要牢记文中分享的选购方面知识，远离网红品牌、跨界产品，选择专业的电动牙刷。