灰指甲怎么根治简单有效的方法！这方法真的是去灰指甲天花板！

🔔跟我一样症状的姐妹们别再拖着了：

指甲增厚、发灰发黄、暗沉没有光泽、掉白渣子、甲面凹凸不平......十个指甲一个接一个的遭殃！

虽然平常一直都在更新各种调整心态各种鸡汤激励自己的话

但是遇到了灰指甲我承认我当时真的调整不过来！

整个人都很e!!!😩

后来实在没办法了就去求助我一个医学生朋友了！

给了我很多各方面的养护方法和建议！

慢慢坚持下来真的有被惊艳到！果然没让我失望~

主要就是一直在用这个甲益可凤仙草抑菌液，对灰指甲进行抑菌和修复的

而且很温和不会刺激到皮肤，对于我这种已经算是比较严重的情况

竟然也可以一点点的养回来，感觉比之前都更好看了呢

真的要一整个爱住了！

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✅姐妹还给我总结了很多日常小方法：

🌸多吃水果蔬菜等等补充维生素和蛋白质，差不多一个月的时候指甲没有那么的脆了，生长速度也好像是加快了呢~

🌸抑菌修复的药坚持抹，甲益可凤仙草抑菌液我是一天抹3次的样子，每次抹完需要等个3分钟左右渗透下去哦，坚持3个月下来指甲健康啦~

🌸清洁真的一定要做到位，一周泡上3-5次脚，水温差不多在40度左右的温度，泡个20分钟就好了。

🌸泡完脚每天睡觉前也要记得给脚上抹上补水的保湿哦，软化角质避免角质过厚给真菌制造了繁殖条件！

🌸再就是鞋袜的卫生也不能放过呢~毕竟是跟脚丫直接长期接触的，可以用上除菌的肥皂、洗衣粉等泡上一会再去洗哦！

🎉去灰指甲的过程就是比较慢，不能心急，得慢慢来，调整好自己的心态，只要你真的用心去养护了，结果总不会差的！！

💡希望我的分享可以帮助到你们哦！#告别灰指甲 #灰指甲症状 #备忘录 #我的备忘录