为什么看了那么多书，还是不能提升自己的表达？

“老师，我中学时发现自己说话有点口吃，但是并不是太严重，日常的说话大部分是可以说出来，但是，我感觉我表达不太好。

身边的人也说我说话有时候是含糊不清的，我能够感觉到自己表达都很混乱，说话比较快，表达也比较快，而且感觉很没有力量，心里也很紧张。

但是，自从14年有了孩子后，我发现自己说话口吃的现象越来越多，心情也越来越不好，心里压力很大，而且表达上也很糟糕。

这几年，我先后报了四五个口吃矫正机构，也买了很多书，看了很多书，学习了很多矫正口吃的方法和技巧，可是现在依旧是口吃。

老师，我现在的精神压力和心理压力都是非常地大，为什么我报了那么多的矫正班，看了那么多的书籍，还是没有用。

我找那些矫正机构理论了，他们还让我去复训，复训还要交费用，他们说是我没有用心学习和练习，我都是按照他们教的去练习。

除了我不喜欢那种为了突破心理障碍而到户外跟陌生人主动说话和到公众场所去演讲外，他们要求的我都是按照要求去练习的。

我练习的时候挺好的，可是，在实际的与人交流中说话还是口吃，心里还是很紧张。

我学习了那么多矫正口吃和提升口才的方法，为什么依旧没有用？是我不够努力吗？可是，我跟和我同样学习的人交流过，他们也是这样。

老师，口吃到底能够改好吗？是不是非得去户外突破训练才能改掉口吃？我感觉我很难，请问老师，我该怎么做？”

这是我们今天下午的咨询中，一个咨询者问的问题。

我看了他的写的这些，我心里很心疼他，很理解他。他真的是很不容易，同时，我很感谢他，即便受挫了那么多次，内心依旧还没有放弃改掉口吃的信念。

是的，这样的受挫了很多还依旧在苦苦寻求着改变之路的人，我是很欣赏的。同时，我也很心疼他的一路走来的不容易。

可是，我们现实中在苦苦寻求着矫正口吃之法的口吃者何其之多？

好，那么，在这里，我再次给你明确地讲一下：口吃是可以改掉的！至少在我这里可以！

#1

如何改掉口吃？

我先问一下大家一个问题：“如何改掉口吃”？

或许，有人会说：学习呀。

学什么？

是学习矫正口吃的方法？还是学习其他？

我相信，很多人会说，当然是学习矫正口吃的方法。

我知道，很多口吃者曾经学习了很多矫正口吃的方法，不仅仅是你们，就是以前我也曾经报了很多的口吃矫正班来矫正口吃，学习了很多方法。

可以说，你们学的方法，我也学过。

有用吗？

真的有用吗？

有没有用，我们自己心里非常清楚。

那么，如何才能改掉口吃？

改掉口吃不在改掉口吃的方法上。

什么意思？

简单地讲：要矫正口吃，我们首先要了解口吃的形成和发展过程。

其中，口吃的形成很简单了解。有的是家庭教育环境中压抑形成的，有的受到别人影响而口吃，有的是成长中形成的等等。

我们需要了解的重要因素就是口吃的发展过程。

要知道，我们有今天或严重或轻微的口吃，这个结果，并不是开始口吃就是这样的程度，而是积累出来的结果。

要知道，一切结果，都是积累出来的。

口吃，是在一定的发展过程中积累出来的越来越严重。

同样，我们改掉口吃，也可以在改掉口吃的历程中靠积累来一点点地改掉。

这个，不多说。

当然，这是那些想要靠自己来克服口吃需要研究的，那么，对于大多数人来说，不用花这个时间来研究，因为，我已经研究透彻了，直接来学就是。

#2

矫正口吃的过程是很平静的

我先说一个观点：

户外突破和公众演讲，对于矫正口吃没有一点实质性的帮助。

要知道，我们口吃者本就是很害怕说话，面对说话，我们会不受控制的紧张，更何况是去面对陌生人，面对陌生的场所？

户外突破和公众演讲，可以在一定程度上提升我们的勇气。

但，这并不代表着，就可以帮助我们改掉口吃。

通过多次的户外突破和公众演讲，我们的勇气会有所提升。但是，当我们说话话的时候，一开口，遇到难发的字，说不出来了。

请问，此刻，会不会对我们有所打击？

这个时候，你的内心依旧是自然坚强的，还是有点小失落、小失望、小沮丧？

如果，多次说话都遇见了口吃而说不出来，这个时候你的内心是快乐的，还是难受的？

我来告诉你：如果遇到了说话口吃说不出来了，你会很难受。

别说是通过户外突破和公众演讲可以锻炼你的勇气，就是本来就很自信的人，当他受到的打击多了，依旧会变得脆弱不堪！

所以，矫正口吃的核心，不在于你表面看到的没有信心，不够积极。而是在于你能不能彻底改掉口吃。如果，你改掉了口吃，我可以非常负责任地告诉你：你所有的信心和自卑都会回来！

要知道，我们真正的力量是来自于内心。

当我们看到自己做到的越来越多，做的越来越好的时候，你自己内心生发出来的信心和力量就会越多，你就越自信。

如何才能彻底矫正口吃？

矫正口吃需要一个系统的知识体系、框架体系、步骤体系。东西很简单，学会也很简单，但是，要不断地融合，这是一个很平静且枯燥的过程。

这个，我在训练中会具体讲，这里就不讲了。

#3

学习，一定是最简单的

学习，一定是最简单的。

如果，有一天，你学东西感觉很复杂，很累。那肯定是你学错东西了。

要知道，复杂的东西都是要留给研发者的，简单、容易的是研发者留给学习者的。

比如，手机，复杂的程序和指令交给研发者；简单容易的直接留给我们使用者，我们直接拿来使用就行。

因为，我们要做成一件事情靠学习。而学习，不是一个动作，也不是一个概念，而是一个完整。

学习，即，学和习。学简单的知识点，能够非常容易地理解和吸收；习，就是练习和融合你所吸收的知识点变成自己的。

所以，我经常讲：能力是练成的。

而一个人练是很难做到。你做不到的，我带你做到。

这也就是我矫正口吃做一对一的原因。

能够提升自己的，不是你学了多少，而是你融合了多少。

 

END

 

如果，你有口吃；如果，口吃给你带来了影响；如果，你想要改掉口吃且已做好了付出的准备，可以随时找我聊聊。