谢别录主任：骨髓增生异常综合征患者平时应该注意什么？

骨髓增生异常综合征是起源于造血干细胞的一组异质性髓系克隆性疾病，也被叫做MDS。这种疾病能够导致患者造血系统衰竭，并且容易发生恶性转变，严重者甚至还可能转变为白血病。

那么MDS患者平时应该注意什么呢?

1. 在生活中应注意个人卫生，预防感染出现。要保持口腔清洁，进食前后用温开水或漱口液漱口，刷牙时最好用软毛牙刷，以免损伤口腔粘膜引起出血和继发感染。还要勤换衣裤，并且尽量每日沐浴，这有利于汗液排泄，能够减少发生毛囊炎和皮肤疖肿。

2. 应多吃高蛋白、高维生素、富有营养、易消化的食物。如瘦肉、鸡蛋、胡萝卜、苹果、豌豆苗等。另外，还可以吃一些富含铁的食物，如海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏等。

3. 要观察感染的早期表现。每天检查口腔及咽喉部有无牙龈肿胀、咽红、吞咽疼痛感，皮肤有无破损、红肿，外阴、肛周有无异常改变等。在发现感染先兆时，要及时处理。

4. 平时需要卧床休息，但也要注意适当活动。可以在室内活动或者去室外散步，不过要防止碰、撞、跌跤，少去或不去人群密集的地方，以不觉疲劳为原则。对于病情较重或是短期内发生贫血，以及伴有出血现象的患者来说，则必须要卧床休息。另外长期卧床者，应常更换体位，预防褥疮。

骨髓增生异常综合征患者最忌严重出血及感染，因此患者自身及家属应密切关注相关风险，并且尽力避免，有不适症状时应及时就医。