有了甲状腺结节之后，在生活当中需要注意什么？

       不少人偶然间会发现自己的脖子上有一个肿块，并且伴随着吞咽动作，甲状腺会有上下移动这种情况，进一步检查之后发现是甲状腺结节，这是非常常见的疾病，有了甲状腺结节之后，在生活当中需要注意什么呢?

　　第一、控制饮食

　　有甲状腺结节的病人，平时要注意多摄入一些富含蛋白质的食物，对于刺激性的食物和油腻、油炸的食物也要控制。

　　第二、保持良好的心情

　　从中医的角度来看，甲状腺结节是情志不畅所引发的疾病，特别是在工作压力大，情绪不好，经常生气的情况下，容易出现甲状腺结节，所以还应该注意调整心态，保持良好的心情，避免不良刺激。

　　第三、注意碘的摄入

　　患有甲状腺结节的病人要注意控制碘的摄入量，不能过多也不能过少，如果摄入过多的话，碘含量过高会导致甲状腺结节更为严重，但如果碘摄入不足的话，也可能会引发身体其他方面的不适，所以应该注意结合每个人的身体状况，适当进行补充。

　　第四、注意休息

　　甲状腺结节病人一般在饭后一两个小时要限制活动，而后可根据情况适当的增加活动或进行体育锻炼，但也要控制好，不要过于劳累。

　　第五、定期检查

　　甲状腺结节在结节比较小的情况下，要注意观察，可定期做检查，看结节是否有长大的趋势，并根据增长的速度情况，选择合适的治疗方法。