日媒曝光：酵素能减肥全是骗人的

谁的钱最好挣，不用说，女人的钱最好赚！其中最好卖的又是什么产品？那肯定就是减肥产品了！什么健身课、瘦腿神器，减肥药...等等，总之就是抓住你一颗想瘦的心，来赚你的钱~

这里说个小插曲，其实副站长曾经提议新宿站站长，不如咋们卖点日本减肥的东西，可能会好赚也说不定？然后站长直接喷我，卖那些无用的东西赚黑心钱不是我们新宿站原则！好吧...你赢了！（我去，这广告打的！）

好吧，言归正传，而近日，日媒就曝光了5款称其有减肥效果的酵素产品。

据报道，在东京贩卖的这五款产品不仅涉嫌夸宣传，还不能提供能证明自家产品，具有减肥瘦身的有效资料。

日本消费者厅对这五家公司做出了行政处罚，并要求对自家产品的广告宣传做出更正调整。

“酵素减肥”是一个彻头彻尾的忽悠？酵素到底是啥？酵素简单点说就是果蔬发酵物，类似于泡菜。“酵素”在中文里叫“酶”。因为人体中各种生化反应都需要酶的参与，比如脂肪燃烧就需要脂肪酶。这就成了“酵素减肥”的理论基础。

用高中的生物知识也能知道，人体吃下任何蛋白质之后，都会把它分解成氨基酸的，所以无论是吃酵素还是鸡腿，你的身体都会二话不说给它拆成一个个的氨基酸，然后再按身体的需要合成具体的蛋白质。

而其中的低聚糖是种膳食纤维可以促排便，益生菌有助肠道微生物定植也能助排便，但不要因此产生能减肥的妄念，毕竟拉屎≠瘦身。而且酵素制作过程中一旦稍有不慎，发酵过程中杂菌“占山为王”，这样生产出的“水果酵素”非但不能起到保健作用，还可能对健康造成威协！

既然酵素没用，为啥有人吃完体重轻了？那要归功于“套路”。他们会推荐你买某些代餐，或者告诉你一个食谱。会跟你说按他们做的效果更好...而要知道成年女性每天维持基本代谢需要的能量是1200kcal！他们告诉你的食谱热量加起来才几百kcal！

除了这些还有什么吃饼干减肥、靠代餐粉月瘦20斤，各种新鲜招数，其实这些神奇效果背后不过都是套路。它们的热量极低，用来代餐自然能瘦，俗称饿瘦；然而长期的摄入不足，身体不仅会利用脂肪供能，也会分解蛋白质来供能。蛋白质如果大量分解，会导致肌肉萎缩、器官功能下降、抵抗力下降、食欲不振等问题。

还有有的女生减肥过度还会导致闭经、消瘦、皮肤松弛的，而且，这些极速减肥造成的身体伤害是不可逆的，如果停吃代餐粉紧接着恢复以前的饮食，能量摄入又高于消耗量，反弹是肯定的。

世上本无减肥食品，不挨饿、不运动就能瘦的鬼话听听就好，何必要花真金白银去买教训呢。记住四个字：少吃多动！