自主支持式育儿，帮助孩子学业成功的关键，而且还很简单
自主支持型育儿是一种鲜为人知但非常有效的方法，可以帮助孩子变得积极主动并取得成功。
几乎所有的父母都希望他们的孩子在学业上取得成功，但他们中的许多人不知道如何做到这一点或从哪里开始。他们经常试图通过提供奖励或施加惩罚来直接干预以控制孩子的行为。这些传统的育儿策略不仅无效，还会对结果、孩子的日常幸福感和心理健康产生负面影响。
什么是自主支持型育儿
自主性是一种控制自己行为的感觉，以及决定自己行为的能力。支持自主的父母站在孩子的角度，让他们主动，让他们参与决策而不是控制他们。
研究表明，支持自主的育儿方式与儿童的内在动机、表现、学习、幸福感、社会发展和心理社会适应之间存在一致的正相关关系。
增加学业成功的内在动力
研究表明，内在动机、自我效能感、对学习的态度、注意力和毅力是影响学业成功的行为因素之一。
根据自我决定理论（SDT），人类具有三种基本的心理需求——自主性、能力和关联性。儿童生活的环境可以促进或阻碍他们的内在动机，这取决于它是否包含这些元素。
支持自主的育儿方式为孩子提供了发展内在动机所需的自主权，并让他们对自己的行为有控制感。它向他们发出信号，表明他们有足够的能力做出自己的决定。
此外，对孩子没有心理控制的父母更能与他们建立联系。改善亲子关系是促进内在动机的另一个重要因素。
通过满足孩子的所有三个心理需求，这些因素帮助他们以积极的方式接近成功。
增加学业成功的外在动机
控制感不仅可以提高内在动机，还可以提高外在动机。
内在动机是做某事的愿望，因为我们喜欢它。外在动机是为了可分离的结果或外部原因而执行某项活动的动力。
不是每个孩子都能享受学习，也不是每个科目都能激发乐趣。因此，许多孩子的学习动机主要是外在的。
为孩子提供个人自主权也可以提高他们的外在动机。
自治的积极影响
自主性在儿童发展中的作用至关重要。自治支持提供以下有益效果和改进。
内在动机
执行功能和学业成绩
感知信心
亲社会行为
自我调节
社会情绪发展
精神健康
儿童幸福感和生活满意度
如何成为一个支持自主的父母
放弃父母对孩子的控制会引发许多父母的强烈恐惧。
支持自治并不是放任自流。这并不意味着让孩子为所欲为。支持孩子自主的父母也提供指导、理由和有利于学习的环境。
但是，要做好这件事，您首先需要能够容忍孩子的一些失败。如果你从不放手，他们将永远学不会为自己的教育负责。
研究表明，以下步骤对于为孩子的学业成功提供自主支持至关重要。
让你的孩子决定
把学习的责任还给他们。如果您每天都在为孩子的作业唠叨或惩罚孩子，那么是时候停下来了。这意味着您的孩子可能会完全停止做作业或学习，但如果您也遵循以下步骤，它就不会保持这种状态。
帮助他们内化学习的理由
帮助您的孩子内化他们应该学习和学习的原因是自主支持最重要的方面。
并非所有类型的原因都有效。为了内化学习，原因需要是有意义的理由。例如，了解更多并作为一个人成长对孩子来说是有意义的原因，但取得更好的成绩或进入更负盛名的大学则不然。后面这些原因对父母来说可能比对孩子更重要。
承认感受并表现出同理心
如果孩子不喜欢学习，承认并接受孩子的负面情绪。尊重孩子的感受是帮助他们内化情绪的重要部分。你可以说，“我知道学习有时会很辛苦，也没有乐趣。”。
使用传达自主的语气
你如何提出学习的理由以及你如何承认他们的感受很重要。如果信息的语气是控制性的，例如使用“应该”、“必须”或“必须”，孩子将不会感到自主。
相反，传达自治支持并让他们选择。
帮助他们找到最佳挑战
帮助您的孩子找到能让他们感到挑战或好奇的练习或活动。这些任务应该具有足够的挑战性来挑战您的孩子提高或学习新技能，但不要太难以至于他们无法完成。
给予积极的、建设性的反馈
给您的孩子积极的、建设性的反馈和建议，这些反馈和建议侧重于学习问题、他们的努力或他们的过程，而不是他们的能力或人。
同样，反馈的语气非常重要。您的改进点应该作为建议而不是命令提出。
加强关系
为您的孩子创造一个情感支持的环境。当父母热情、积极和反应迅速时，孩子们会很自在地表达他们的感受、怀疑和问题。亲密的家庭关系有助于激发孩子的内在动力。
