了解青少年网络成瘾背后的心理原因，才是改变孩子的关键！

近年来，随着网络游戏的兴起和发展，未成年人使用网络比例逐年上涨，据《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，2020年我国未成年网民规模达到1.83亿，未成年人的互联网普及率为94.9%，上网听音乐和玩游戏仍是未成年人主要的网上休闲娱乐活动，占比分别为64.8%和62.5%。

沉迷游戏、手机，会给孩子的成长带来怎样的影响？

游戏成瘾背后有怎样的心理需求？

不敢管、管不好，面对网络成瘾的孩子，家长该怎么办？

网瘾对孩子的危害有哪些？

网瘾危害是非常大的，主要集中于危害学习能力、人际交往，同时也严重危害孩子的身心健康。

对学习危害主要体现于一旦沉迷于网络，就会有大量的时间还有精力都付诸于网络之上，肯定就没有办法全身心的投入到学习上来，就会出现学习成绩下降，学习时注意力不集中，睡眠比较差，对学习失去了兴趣等等问题。

该如何判断孩子是否游戏成瘾呢？

目前已经有判断青少年网络游戏成瘾的官方标准，如世卫组织2019年5月25日通过的《国际疾病分类第11次修订本》，游戏成瘾又被称为“游戏障碍”，主要有以下三个特征：

1、无法自主控制玩游戏的起止时间、频率、强度、时长和情境等方面；

2、将游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上；

3、在游戏已经产生负面影响之后，这种行为仍然持续或变得更为严重，致其行为模式已经足以导致个人、家庭、社会、教育及职业等其他重要职能领域严重受损。

网络游戏为何会引发成瘾现象？

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游戏成瘾的背后有内在的心理学原理。游戏瘾的形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样，是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。

上网是操作过程，网上尝到的“甜头”是强化物，上网操作和‘甜头’强化物的结合称为强化，多次强化后，便形成了‘网瘾’操作性条件反射。

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未成年人游戏成瘾也与其个人性格和家庭状况有关。产生成瘾现象的未成年人通常具有性格内向和易冲动的特点，在现实中比较孤僻，网络游戏可以弥补他们的精神需求，导致他们沉迷网络甚至成瘾。

同时，从家庭方面来看，家长对于未成年人的成瘾现象也会产生影响。

孩子网瘾很严重怎么办？

如果孩子网瘾严重影响正常学习和生活，构成疾病诊断，需进行规范治疗。规范治疗，包括心理治疗、药物治疗。

孩子网瘾通常和孩子父母亲密关系密切相关，家庭出了问题表现症状在孩子身上。因此，我们在处理网瘾很严重的孩子时，需要整个家庭成员集体参加，共同协助解决问题。

在解决问题过程中，父母改变，特别是关系改善，可能对治疗起到积极、有效作用。另外药物治疗也可在解决问题过程中起到应有作用，因为部分孩子看起来是网瘾，背后可能有抑郁、焦虑或双向等其它问题。