吕梁玛丽娅妇产医院：缓解孕吐的方法

　　缓解孕吐的方法

　　1、吃一些想吃的，让自己有胃口的食物，不要强迫自己吃，免得适得其反。

　　2、准备些小零食，感觉恶心想吐的时候吃一点来缓解。

　　3、空腹也会引起恶心想吐，可以少吃多餐来缓解。

　　4、少吃辛辣高脂肪的食物，太油腻了不容易消化也会引起恶心想吐。