意在后手 活桩 定式 起式

今天被一位老哥的评论提醒了 才发觉 一直有一个恍惚的 没有弄清 我只练了站桩和劈拳定式 所以 我常说的意在后手 是你站桩时 你的后手 这只后手 你将出未出的 也是回捉待定的 它同时是出 也是回  那么 腿是否也是如此呢 很多人的两腿都是站成 前脚踩 后脚蹬 这没问题 但是 这踩蹬 容易站成 前后的争 像是要用脚撕开脚下的地一样 这就不好了 就像你的后手 不仅是出 也是回 这就是桩 不是一个动态的暂停 而是一个状态 你的两脚 不仅仅是开 也要合 你的后脚不仅要后蹬 也要前迈 这就是 后脚跟蹬 后脚掌叩的意义 你的劲不是单一的 你前脚也是这样 不仅要有前踩 也要有后扒 脚跟踩 脚掌叩 腿也是如此 胯蹬 膝叩 手臂也是一样 肩沉 肘撑 肩坠朝后 肘坠前行 这样 才是活劲 不是死桩 这也是 大腿外翻 膝盖里扣 肩后撑 肘前撑的一类意义所在 你的三体式 不仅仅是劈拳定式 也是劈拳的起式 你的桩 要活 这个活 就在细节里