写作|今日份12条复盘反思！

1.有时候，只需要一段简单的视频通话，你就能感受到温暖。

2.理性的思考和行动，会杜绝大部分的尴尬场景出现。

3.当你觉得你的大脑很累的时候，尝试去休息吧，一方面，它会让你恢复生理上的能量，另一方面，你的思考其实有点像程序转入后台运作，在你休息的时候，运算一直在进行，直到某一刻，你休息好了，程序也运算好了。

4.当你在一些旁门足道的休闲娱乐上花时间，让你陷入一个不佳的生理和心理状态时，你影响的可能不光是你自己，你身边和你有接触的人也会受你影响。

5.人是复杂的，一面是天使，一面是恶魔，有的人某一面多一些，有的人某一面少一些，要学会观察和掌握个体的具体不同。

6.认识自己，改善自我，是一个不断迭代的过程，每一天，都会有一个新版本的你出现，尽量让这个新版本看起来更好，运转得也更好一些。

7.朋友的存在意义在于，让你感觉到放松和安全，如果不是这样，你可以思考一下是为什么。

8.今天看的一段话，在于如何快速反应和拒绝一些不良心思的利用者，话容易懂，但是要从心理上认识到不是每个某一群体角色的人都是值得你去尊重和提供帮助的事实，却很难。

9.他人的提醒和外部环境中的目光，有时候能够推动你去认真工作，所以，有时候可以去外部环境里面工作一下，顺便，也能观察一下社会。

10.社会在不断变化，如果你离现实中的人们太远，那么你可能在进入时没那么快速适应。

11.观察现实世界并不断记录思考，也是一种“修炼”的形式。

12.自然界带给人的力量是巨大的，多多地从中去吸取力量吧（如果能同时参考着生物地理去看，则更好）。