1.规律作息
根据家人和自己的习惯打造一个属于自己的时间表,不断调整,然后找到属于自己的。
2.辅助工具
3.远离娱乐
坐在书桌前不要玩手机
休息日睡觉
4.搞起氛围
5.目标明确
从哪方面提高,明确自己报考院校