是否能成为考研高段位选手有一个指标非常重要，那就是这个人是否能在考研这件事情上做到足够坚持。

能做到坚持的人，有两种。一种是有强大信念的人；另一种是能沉下心的人。

那么考研怎么才能做到坚持呢？下面的一些方法可以试试看。

01 形成知识网络

考研需要复习的知识点非常多，将所有知识形成网络就非常重要。

复习中，必须跳出单个微观知识点的局限，将自己放在一个较为宏观的位置来俯视这些知识点，找出这些知识点之间的内在联系。不能让知识点零散地堆积在我们的头脑里，一定要将它们组织起来，形成网络。这在专业课的复习过程中尤为重要，形成了知识体系和框架，即使碰到不太熟的问题，按照知识脉络和框架，即使答得不准确也不至于太离谱！

02 重复是培养习惯的开始

 任何习惯的培养都来自于重复，把努力当成一种习惯。

一开始一定是困难的，但只要坚持下去，习惯就能够内化于心，成为你日常生活的一部分，你努力的时候，就不会感到困难了。

高中每天12点睡，6点起，也不会觉得痛苦，那是因为身边有一群人陪着自己坚持，日复一日的重复。

成为习惯以后，对痛苦的敏感度也就降低了。

03 监控自己的学习过程

 每天做了什么，都在日记本上记下来，对自己总结。

在某种程度上，这也是一种提醒自己的方式，做的好的地方，我们要鼓励自己，奖励自己，做的不好的地方，我们也不要一味的谴责自己，而要想想下次怎么避免。

在提升自己的路上，我们不要给自己太多负面情绪，要让积极的感觉充满整个过程。

04 量力而行

 在制定目标的时候，不要给自己太大的压力，不要一下子上来就给自己太多的要求和任务，除非你有强大的意志力。

如果你是拖延症患者，一定不能把今天的事情留给明天做，今日事今日毕。

要想到就做到。

对待坚持，我们首先要让自己有决心，要相信自己能够成功，其次是把努力当成一种习惯，转变对困难的态度。

不要觉得一件事情好难，我们就放弃，我们要时刻鼓励自己，让自己能够坚持下来。

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