怀孕菜谱--青菜瘦肉粥

1、青菜瘦肉粥

主料：大米半杯、瘦肉80克 
辅料：小油菜3颗、清水适量、盐少许、淀粉少许、生抽少许、香油几滴 
步骤：
1、准备好食材
2、大米清洗过后放入炖芯中，加入适量清水
3、往水箱中倒入水，放入炖芯盖上盖子，接通电源，按功能键选择“婴儿粥”
4、瘦肉洗净后剁成肉末，加入少许盐、淀粉、生抽和少许水拌均匀，再加入几滴香油拌均匀
5、油菜洗净后切细末备用
6、当电炖盅上的指示灯显示为0.4小时左右时，打开盖子
7、放入拌好调味料的肉末、油菜、少许盐，用筷子快速搅拌，将肉搅散，再继续煮3~5分钟滴入香油即可出锅 

2、木耳炒腐竹

主料：腐竹100克、木耳50克、黄瓜100克、胡萝卜50克 
辅料：食用油适量、盐适量、六月鲜特级酱油适量、白糖适量、味精适量、大蒜1瓣、辣椒2只 
步骤：
1、准备主料食材
2、木耳泡发洗净，去蒂撕小片。
3、腐竹清水泡发至涨发透，切段。
4、胡萝卜、黄瓜洗净切菱形片。
5、蒜切未，辣椒切细丝。
6、锅中热油，5成热时放入蒜、辣椒爆香。
7、放入腐竹、木耳炒散。
8、放入胡萝卜翻炒2分钟。