越努力越低效？从心理学角度探讨科学的学习方法，学渣也能变学霸，解读《mak...

1，默念回忆，加强提取能力

2，制造困难，加强记忆强度

3，间隔练习，加强知识掌握

4，穿插练习，知识与题目的穿插

5，自我测试，形成知识脉络

6，考试自检，问答，间隔（隔一天，隔一周，隔两周），延迟（检测结果延迟反馈）