卵巢保养的重要性及对女性影响危害

皮肤呈现暗黄干燥且出现色斑，并且出现了老化现象，脸部和手部都出现了皱纹。

月经紊乱、脱发、失眠和情绪激动等都是常见的症状。

So！女孩子要注意口服科芙研卵巢保养,预防早衰,调节激素平衡,改善月经失调。

这款老中医推荐的五黑豆浆也适合用来保养日常的卵巢，滋养肝肾！

材料：黑豆 20g，黑米10g，黑芝麻10g，黑枸杞 5g，桑葚5g

做法：所有食材应当被彻底清洗后，放入破壁机，加入500ml的水，选择米糊模式即可。