植发后几天跑步好点吗

植完发后至少要过1个月才可以进行跑步运动，术后头皮上会存在一些微创的伤口，这个时候毛囊并未完全成活。如果过早的进行跑步等运动，会导致人体大量的排汗，汗水包含的盐分会刺激植发区可能引起头痛头痒，可能还会影响毛囊的成活率。

 术后应注意以下事项:

 1、植发手术后要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，有利于毛发正常新陈代谢。

 2、植发后需要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，戒烟忌酒，可以吃一些黑芝麻，核桃等对头发生长有好处的食物。

 3、移植部位长出的血痂，一般会在手术后5~10天自然脱落的，期间不可以用手去揭除。

 4、使用术后专用的洗护用品进行护理头皮，比如选用丝科慕专业洗护组合【需自行咨询植发机构】，包括头皮护理液和洗发水两部分。头皮护理液可术后直接使用，而洗发水部分则需术后4小时后使用，该洗护组合是植发术后专用洗护，专门为植发改变需求人群所制，术后坚持天天使用，建议使用30天以上直到头发恢复浓密的样子，其有效成分不仅可促毛发生长、去屑止痒及促伤口愈合，同时也大大提高了植发的成活率。