心理医生

1

脆弱不是一种选择。

脆弱是我们自然状态中始终存在的、持续的潜流。逃避脆弱，就是逃避我们天生的本质。

2

试图变得无懈可击，是徒劳地努力变成我们不是的事物，隔绝我们对他人伤痛的理解力。

更严重的是，当我们拒绝脆弱，也拒绝了在生活的每个节点所需的帮助，停下我们自我中本来如潮汐般起落的必要对话。

3

我们成熟的唯一选择是如何面对自己的脆弱，如何变得更强大勇敢，通过亲近消亡而变得更悲悯。

我们可以选择栖居于脆弱中，如遗失之国慷慨的公民，强健、完全地生活；或者相反如守财奴与抱怨鬼，不情愿地、恐惧地过活，始终待在存在的门处，从不勇敢尝试进入，从不以身冒险，从不全然走过那道门。

4

我们经常在错的事情上坚持，不是因为继续努力会有成果，而是因为放不下最初描绘的蓝图。

我们撤退，不是为了消失，而是为了发现另一块土地来瞭望和立足，重新以别的方式发声：一种清晰、有活力、实实在在的声音。我们的人生突然变成一段有力的声明：它是我们自己的，来自绝对不愿撤退的我们。

5

面朝大海，春暖花开。

面朝工位，薪贫气和。

6

印着“谢谢参与”的饮料瓶盖不要扔掉，可以寄给那些进入过你的生活又离开了的朋友。

世界上最好的心理医生，是，一位有耐心的爱人。

7

《八大改行》里，军阀不许鲜老板唱戏，鲜老板去街上给人缝裤子，大家纷纷把裤子撕破，就为了缝裤子的时候听鲜老板唱。

《奇葩说》里，刘擎教授这样定义“内卷”：在一个低水平、缺乏创意的层面上展开过度的投入和过度的竞争，造成生产性、创造性不足的状态。

8

放下助人情结，尊重他人命运。

全球变暖，是因为太多人把自己当做太阳了。