孤立-整合-即兴 一条主宰人生的必经路
孤立 → 整合 → 即兴
点 → 点与点之间连接 → 以无法为有法，以无形为有形，以无限为有限
举个通俗的例子：学一门语言
从一个字母一个字一种发音开始，到组句子阅读段落，然后开始交流表达辩论等等一系列过程就是孤立整合即兴最好的代表
这里最大的误区就是认为这个过程有着先后顺序。当一个人的思想和行为长时间被局限在了一种阶段里，那就好比看着地球却忘了宇宙的存在又或是空想着宇宙却忽略了自己脚下的那颗星球
学习一门语言如果只是局限在书面上的理论知识，那并不意味着突然有一天你就会顺理成章地与人交流。就好像将一辆跑车的每一个零件完美的制造出来并不断地打磨，费劲功夫最后却不能保证拼在一起时跑车能发动。又好比科学家们将一种自然的神奇现象细分成一科一科地去钻研，找不出规律就继续往下分。将物理分成力学，热力学，量子力学，相对论，粒子物理，原子物理，天体物理等等。理论上来说，如果能将每一科都研究透彻，拼回去后就能得出一个完美的结论，最后却完全远离了真理本身，再拼回去时根本无法正常运作。最后只能卡顿在孤立和整合的阶段
与上述情况正好相反的例子也不少。大家身边有没有那么一个人说外语特别自信，基本到了自负的状态，见人张口就开始胡言乱语。这些人特别敢开口说，但语法和用词的搭配牛头不对马嘴，平时也不会去花功夫刷题看书练发音。另一个很好的例子就是一个出生就歌唱天赋异禀的小孩，拥有着天籁之音。大家都捧着，导致Ta只会把歌唱当成一种玩耍方式，却忽略了音乐的基本功。只玩不练走不远，因为终究只停留在了即兴那一层
一位大师级的钢琴家知道在表演时如何展现出意想不到的惊喜，同时也不会忘记在台下苦练基本功，就为了回到台上的那一刻自己的技艺又能达到新的高度。还有在苦练shadowboxing空击的拳击手也不能忘记时不时报名参加一场拳赛，甚至在无意间被卷入一场变幻莫测的街头斗殴，到那时再回头练习空击的话又会有什么样的领悟？
守 → 破 → 離
有些网站记载来自于日本剑道或是合气道，也有些记载是来自于少林拳法。真正的起源我们不得而知，也并不重要
它代表了什么含义？
守：遵守规则
在武道里指遵从教诲，扎实基础，牢固框架
“无我”即是守：放下高傲的自尊，三人行必有我师
作为初学者不要害怕“抄袭”和临摹其他大师的作品。把形和态模仿过来
这是一个尽信书的学习阶段，非常“教条化”。但把框架学得越扎实，以后的路越好走
守的时候讲究的是耐心和韧性。脚踏实地，以不断修炼为主要目的。除此之外还能以教为学，更积极地寻求自我和他人的反馈从而精进
破：打破规则
在熟练传统的基础上突破原有的规范发掘自身特点从而进入“自我”
挖掘知识背后的原理，探索属于自己的风格。把所有经验与感悟用独特的方式表达出来
"All knowledge ultimately means Self-knowledge" -李小龙
破的时候要学会独立思考，放弃过度依赖性。养成反思，质疑，判断，举一反三，融会贯通的习惯。训练的是一种思考能力
離：制定规则
与传统分离，自创新招，不再拘谨于形式，达到一种“超我”的境界
当所有学过的技巧和知识已成为自我意识的一部分，就可以随心所欲的驾驭它们。与此同时，不断去打破自己常规的模式。青出于蓝胜于蓝
“When there is an opportunity, I do not hit - it hits all by itself. 当机会来临时，我无需出拳，拳头会自己打出去” - 李小龙
"Mastery of anything is the mastery of mastery, which is the mastery of yourself" 成为自己的大师 - Ido Portal
大家可以看到图里的同心圆。破里包含了守，離中包含了守与破。这也意味着除了守以外，没有一个阶段是能单独成立的。这和之前说的孤立整合即兴又有什么相似之处？不同之处？
孤立整合即兴和守破離之间有着怎么样的异曲同工之妙？
思考过后，让我们来细细地品味一下李小龙这条名言：
"Before I studied the art, a punch to me was just like a punch, a kick just like a kick. After I learned the art, a punch was no longer a punch, a kick no longer a kick. Now that I’ve understood the art, a punch is just like a punch, a kick just like a kick" - Bruce Lee
“在我学武艺之前，一拳就是一拳，一脚就是一脚。开始学武艺后，一拳不再是一拳，一脚不再是一脚。等我真正理解武艺后，一拳仅仅是一拳，一脚仅仅是一脚罢了。” - 李小龙
我们身边有许多人被困在了守的阶段。那些过于依赖书本和师傅的追随者以及执着于传统而被束缚的群体。如果你认识这样的人，不妨给他们推荐这样一本书：
天
↑
人
↑
地
古人们是怎么强调这三者之间的关系？
天人合一：人与自然的和谐
天有天之道，天之道在于“始万物”；地有地之道，地之道在于“生万物”。人不仅有人之道，而且人之道的作用就在于“成万物”
在中国武术里，有的解读是用地代表“无我”，人代表“自我”，天来代表“超我”。我没有习过中国传统武术，无法为大家做更多的解读。知道更多的朋友可以向我分享一下你们的观点
之前在和南京极速跑酷创始人于吉前辈的交流时，了解到了学习三大过程：完成 - 完善 - 完美，以及学习动作的5大阶段：成、好、精、绝、妙。有兴趣了解细节的朋友可以找他交流
总结
以前的老司机不仅会开车，还会一点修车的技术。现在的司机不会修车，修车的师傅又不会开车。运动员缺乏理论知识，理疗师缺乏运动实践。这类问题都来源于没有兼顾好孤立整合即兴三个层面。
没有实践+没有理论 = 键盘侠
没有实践 + 光谈理论 = 纸上谈兵
有实践 + 没有理论 = 无法精确传授知识
有实践 + 有理论 = 智慧的开启和经验的传授
知行合一出真知
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