sorlife长高钙片：触手可及！让孩子长高的机会可以多一点

父母对自己的孩子，总是充满了无限的希望。希望他们健康、聪明、成长、成才、成才；能出人头地，青出于蓝而胜于蓝，为自己的父母、为自己的家庭增光添彩。理想永远都是存在的，但更要付出更多的努力。比如想要孩子长高，除了遗传、宫内营养、疾病、激素等因素之外，还需要注意补充有利于孩子长高的元素，比如：钙；钙是骨骼生长所必需的营养物质，要长高就需要补充足够的钙。

而Sorlife品牌的长高钙片则专门为骨骼提供生长必要的营养元素，激活骨骼自身的原动力、促进骨骼的伸长，转钙入骨，强健骨骼，让长高变得离孩子更近。

而在日常生活中，还可以从饮食方面着手；但是与长高有关联的食物包括哪些呢？我们接下来说说其中几种：

1、温牛奶

牛奶是一种很健康的饮品，每天喝一杯牛奶，对于孩子的身体有很好的效果，牛奶含有较多的蛋白质，氨基酸和钙类是孩子必不可少的营养物质。

孩子处于生长发育期间，建议每天喝杯温热的牛奶，能够提高孩子的睡眠质量，补充大脑的功能，促进骨骼健康发育。

2、鸡蛋

鸡蛋是每个家庭很常见的一种食物，尤其早餐当中很是常见，因为鸡蛋当中含有较多的蛋白质以及其他的营养物质较为丰盛，这个时候在发育高峰期可以给孩子多吃些鸡蛋，能够给骨骼生长发育期间的孩子补充蛋白质。

因为蛋白质能够维持骨骼生长发育的主要物质，不仅含有卵磷脂以及卵黄素，对于大脑神经发育以及提高记忆力有一定的效果。

3、鱼肉

大家知道，吃鱼使孩子更加的聪明，因为鱼肉当中含有DNA，能够促进孩子的脑部智力发展，也是神经系统成长不可缺少的物质。鱼中含有较多的蛋白质物质，蛋白质能够促进肌肉和骨骼的生长来源，同时促进生长激素的分泌，帮助孩子长大高个。

鱼肉的蛋白质是完全蛋白质，蛋白质中含有必需的氨基酸物质，容易被身体所吸收，此外鱼肉的肌纤维较短，蛋白质组织肌肉松散，水分含量较多，口感更加细腻，适合孩子娇嫩的肠胃吸收。

另外，要带孩子经常去户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

但一定要注意，营养元素是不是补充越多越好呢？回答当然是否的！世间万事皆有度，适当适宜最好。给孩子准备食物的时候，不能补充蛋白质过多，否则会导致肾脏功能出现负担，会和身体的钙质一同排出体外，不利于孩子的生长发育。