热射病？警惕高温天气！
大家是不是被最近的高温天气折磨惨啦？伴随着马上进入大暑时节，热射病的热搜预占先位。虽然天气热，但是打工人还是要搬砖，在这么残酷的天气下我们怎么保护好自己呢？今天小雷带大家就来唠唠热射病及防暑话题！
01什么是热射病？
热射病是最严重的中暑类型，是一种致命性疾病，死亡率可高达70%~80%。该病通常发生在夏季高温，同时伴有高湿的天气。
热射病是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病。
起病前往往有头痛、眩晕和乏力。早期受影响的器官依次为脑、肝、肾和心脏。
02如何救助中暑患者？
1、发现中暑患者后应迅速脱离高温环境，转移至通风处休息。
2、为患者降温，采用湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等方式进行人工散热。重度中暑一定要及时拨打120就医。
3、如患者是轻度中暑，可适当喂食些淡盐水。
4、如患者是重度中暑，热射病患者肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，需翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸的发生。
03防暑知识小科普
1、忌受热后“快速冷却”：外出或劳动归来，不要立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
2、空调室内外温差不宜太大：空调室内外温差不超过5℃为宜，即使天气再热，建议空调室内温度也不宜到24℃以下。
3、每天应开窗通风2次以上：通风差的室内易引发中暑，较差的空气质量也同样易引发疾病，建议每天开窗通风2次以上，每次15~30分钟。
4、忌空调直吹：对着空调直吹，会使颈背部肌肉受寒，吹空调时最好搭个披肩。
5、勿大口急饮水：夏季人体出汗多，大口急饮水会使水分快速稀释血液，加重心脏负担。建议每次饮水约200ml，少量多次补水。
以上的这些，你都记住了吗？别看听起来简单，关键时刻能起大作用哦！赶快拿起小本本记下来吧！有任何想了解的知识欢迎给我私信留言呀！我会用尽一切办法告诉你滴哦~下期再见啦
