成都中医肿瘤研究院：宫颈瘤患者失眠怎么办

宫颈瘤的症状表现并不是固定的，另外可以导致失眠的原因也比较多，包括患者的心情，以及作息规律等都有可能出现上述的表现；如果工作压力过大等，也是可以导致失眠症状。

1、宫颈瘤患者注意事项：

1.1、确诊患者应积极配合医生治疗，定期检查，防止病情恶化。

1.2、雌激素含量高的不要吃。雌激素含量高的食物中具有促进宫颈瘤生长的养分，容易促使疾病恶化。

1.3、合理搭配饮食，注重营养均衡，不服用保健品。

1.4、不要太过劳累，注意休息。

2、宫颈瘤长期失眠的危害

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任表示，若是宫颈瘤患者睡眠障碍持续时间太长可侵害机体健康，降低免疫力，影响机体代谢，导致内分泌失调和记忆力下降，甚至会影响治疗进程，降低生活质量，甚至导致宫颈瘤复发或转移。

3、宫颈瘤患者失眠如何调整

3.1、营造良好的睡眠环境

卧室里避免强光，温度适宜，不放闹钟，避免吵闹。

3.2、睡前不接触刺激性的食物

睡前尽量少碰咖啡、浓茶、辛辣食物等具有兴奋刺激作用的食品；晚饭后不要喝咖啡、茶及含酒精的饮料，也不要吸烟。

3.3、饮食清淡

饮食宜清淡营养，少肥甘厚味辛辣刺激的食物，或者适当食用牛奶、小麦、桂圆等，可有一定的助眠功效。

3.4、服用药物

如果是精神高度紧张或者心理压力过大，建议放松心情，给予心理疏导，严重的可以在医生指导下服用安眠类药物。

4、中医如何做？

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院中医赵春天主任表示，除情绪外，患者本身的体质问题也可能影响到睡眠，如气血运行不畅、气虚、血虚等。因而中医采取标本兼治的原则，在治疗肿瘤的同时缓解或消除焦虑、失眠等症状。治标就是缓解临床症状，提高患者的舒适度，舒缓情绪；治本在于扶助正气，调动机体自身的积极因素，控制恶性肿瘤的生长，改善肿瘤患者的生活质量和生存时间。两者相结合就能取得较好的疗效。