昱润产康告诉新生家庭注意 产后抑郁可不只是妈妈的问题

昨晚，歌手李玟的姐姐李思林Nancy在社交媒体上透露，7月2日李玟因抑郁症在家中轻生，于2023年7月5日经抢救无效去世。

又是抑郁症，夺走了一条鲜活的生命！

据报道，全球大约有十分之一的人群存在潜在的抑郁症和抑郁倾向，其中有65%的人有过自杀的念头。而在最新的一则中国新闻网报道称，产后抑郁是属于抑郁症的一种亚型，一般发生于产后四周内，严重的可持续产后一至两年。

产后抑郁到底是一种怎样的体验

照顾新生儿体能上的累，育儿观念的冲突，婆媳之间的矛盾，老公的漠视，从而导致荷尔蒙的变化，生活压力的增大、睡眠不足等因素，这些加起来的琐碎集中在新生妈妈的身上，随时都可能成为产后抑郁的导火索。

世界卫生组织和多家专业机构的研究表明：

60% 到 80% 的围产期妇女在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪。

其中大多数会在几周内好转，20%会发展为临床抑郁症，极少数情况严重的，可能会酿成悲剧。

这意味着有一半以上的宝妈都经历过产后抑郁！

产后抑郁症的表现

1、抑郁：患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，有时白天情绪低落，夜晚情绪逐渐恢复，呈现昼重夜轻的现象。

2、脾气暴躁：患者经常感到心烦，控制不住情绪，而发泄对象通常是自己的伴侣或者父母。3、疲惫：一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

4、失眠：患者一般睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、食欲不振：患者通常没有心情进食，但有时会通过暴食来宣泄压力，过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

6、兴趣丧失：以往的兴趣变得无聊，对日常活动缺乏兴趣，常感到脑子反应迟钝。

7、悲观厌世：患者会有内疚感，认为自己对不起家人和孩子，同时会产生消极念头，厌世情绪，甚至有的患者会出现自杀行为。

昱润产康是一家专业从事产后康复的品牌企业，为宝妈提供全方位的康复护理和治疗方案，帮助宝妈度过产后的身体和心理挑战。

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除了身体康复，昱润产康也注重宝妈的心理康复。他们为宝妈提供心理咨询和心理治疗服务，帮助宝妈调节情绪和面对产后的压力。专业的心理咨询师和治疗师会倾听宝妈的内心世界，理解她们的困惑和焦虑，并通过情感支持和认知行为康复等方法，帮助宝妈渡过产后抑郁的困境。