福州台江那个医院心理科比较好？福州台江心理医院正规吗

　　福州台江那个医院心理科比较好?福州台江心理医院正规吗?现代人的压力变的很大，不管是工作上的压力，还是生活中的压力，都让很多人喘不过气来。有些人会学着释放，发泄自己的压力，而有一部分的人喜欢把事情藏在心理，慢慢累计起来，无形中患上了心理疾病。其中，最常见的就是抑郁症。

　　抑郁症的患者时而暴躁，时而孤僻，对什么事都提不起兴趣，看到的世界是灰色的，对自己不自信，越来越自闭。当我们身边最亲密的家人、另一半、朋友患有抑郁症，我们该怎么正确有效的支持他们呢?当他们拒绝和我们交流的时候，我们该如何呢?

　　1、就是开始和他们学会谈话。踏出这一步需要注意和关心。选一个双方都合适的时间和地点。

　　2、多听少说。想要了解他们的真实感受，需要我们学会聆听，你可以把意见、办法、或建议留到以后的谈话中，现在多说一些中性的话，比如“我明白你的困扰”这样的话语。

　　3、运用适当的肢体语言。在帮助你关心的人的时候，肢体语言很重要。适当的肢体语言可以让对方感觉更舒服。试试目光接触、保持放松的坐姿，让对方明白你在聆听。

　　4、运用开放性的问句

　　开放性问句是开始交谈的好办法。对方回答这样的问句需要提供更多的信息，而不是简单的是或不是。比如，“那能不能告诉我……?”或“是什么让你烦恼?”

　　5、困难的谈话

　　有时候有抑郁症状的人可能羞于坦率地谈论他们的思想和感觉。当你问他们还好吗，他们甚至还会生气。可以保持冷静;保持坚定、公正，并坚持如果你错了，要承认错误;不要失去控制。

　　6、花时间相处

　　需要花些时间与对方交谈，可以让他们知道你在关心他们，这样也能帮助你了解他们的处境。