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我们要学会控制好情绪,因为生活不止眼前苟且还有诗和远方

2022-08-27 11:53 作者:18138441626  | 我要投稿


深圳优眠心理咨询师吉晶

人有五脏六腑,也有七情六欲。喜怒无常的情感正是我们人类与其它种类不一样的地方。

一个快乐的人,总会用一种阳光的跟别人交往用赠人玫瑰,手留余香的情怀,对别人微微一笑,用一颗善良可爱的心对待身边的人和事,让其他人觉得如沐春风。

如果一个天天跟别人用自己坏情绪展示给其他人,就会让别人对自己时刻堤防和戒备的心理状态,时间久了,也就会成为别人眼中的垃圾人。

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我们经常在外面看到一些有的人一言不合就开骂,甚至有些人还会乱摔东西,有些人更是不管对与错就在公共场合打砸抢......他们那些人的公共特点就是无法控制自己的坏脾气,坏情绪。

这样无法控制的情绪结果,到了最后的下场不是众叛亲离,就是身陷囹圄,要么到最后会倾家荡产一无所有,反正根本不会得到好结果的。

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身处于世界做人,我们要学会换位思考一下,学会控制自己的情绪。在这个世界,我们每个人都顶着压力在生活,但是没有人会有义务成为负能量和坏情绪的收容所,更没有义务替随时随地发泄坏情绪的人买单。

或许在发泄坏情绪的时候,只是为了一时的口舌之爽,以为这才是强者应该做的,但却不知道,这种一时的不好情绪,却深深的在别人的心灵上凿了一个钉子,伤了别人,受伤最大的还是自己。

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我们平常生活中的情绪,都会不可避免地影响身边的朋友和同事;喜怒无常,也注定会破坏别人对自己的信任。所以,有的时候学会做人比懂得做事更为重要。

即使你不懂怎么为人处世,但起码要学会控制自己的情绪,而不要让情绪控制自己。

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学会管好自己身上的不好情绪,从根本而言,就要学会尊重别人和有一颗感恩的心。

随时随地为别人着想,不要拘于一己之利,从感恩父母开始,试着去感激身边给予我们支持和信任的每一个人,通过更理性的方式,与他人交往沟通,让别人认识到一个儒雅有礼的人,也为自己多争取一下信任感和存在感。

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我们平时日常生活中要控制好自己情绪,在自己内心深处最柔弱的地方出发,给别人坦诚的微笑和交往,到了那时候我们才会发现雨过天晴的空气是多么的新鲜,生活是多么的美好和快乐,好运也会随之而来。

当我们悲伤的情绪发生改变,心态变得积极向上了,到时候就会出现柳岸花明又一村的情景,自然而然的就会知道。生活其实并没有我没想象的那么差,他依然有着如画的风景还有诗和远方!

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