你喜欢跑步吗：7月再见

7月上旬开始突发奇想想记录下自己详细跑步的数据。虽然现在记录的软件很多，这个夏天，来点不一样的

跑量和上个月相比下降了10km左右，基本可以忽略
跑力值也掉了一点，毕竟高温，理性面对。也不知道自己有没有进步，毕竟数据上是在退步。跑了再说吧。

这个月也守住了每周一次的半马左右长距离，毕竟越野包都用上了

 #8月 一样，少想、多跑