健康肌营养不良护理

1、保持环境清洁安静，注意防潮和防寒

2、坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。

3、饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。

4、坚持适当的娱乐活动，促使建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强。