Leviの每日打卡——DAY42

这个专栏的目的是为了督促和监督我每天是否都对得起自己的生命。有想加入的朋友可以在评论区和我每天一起打卡哦～

PS：周日不打卡

一、每日目标打卡

1）会做人：成为一个受人喜欢和尊重的人

a，思考我有什么地方能做得更像老师 ✅

老师特别真实，不说空话、假话，但我总是无法面对真实的自己，总想展示一个完美的自己，结果就是无法融入团队，不敢去尝试很多事情，内心也很纠结和分裂（因为我明知自己不是一个完美的人，却要装出一副完美的样子）。除此之外，我发现自己的内心仍然存在很多问题，刚好最近读了《遇见未知的自己》这本书，因此之后会根据书中的方法来慢慢解决与我自己和解，慢慢找回我的真我。

首先，先从发现自己的潜意识开始，因为我们生活中的大部分行为其实都是被我们的潜意识所驱使的，因此我内心的各种问题其实都潜藏在我的潜意识中，平时根本意识不到，只是会觉得莫名地烦躁、情绪低落。

“当我们在身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑会马上组装一种化学物质，叫做“胜肽”，随着血液跑到我们身体的每一个细胞……被细胞周边的上千个感受器所接受。久而久之，感受器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感。所以如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气……” ——《遇见未知的自己》

之后，我会首先意识到自己的潜意识，意识到自己的人生模式，然后慢慢地去改变其中我不喜欢的部分。

b，每天反省自己有什么会让人讨厌的地方（或者通过别人令人讨厌的地方来反思自己）✅

总想搞自己的东西，不参与团队建设。

c，每天至少做一件对他人有帮助的事情  

d，每天至少阅读5页《与神对话》英文版 ✅

2）打败泰拳&拳击🥊世界冠军🏆

a，每周2篇练功日记  

b，每天研究一篇老师关于武道的文章（课程任务繁重时可以不用研究）✅ 

c，研究泰拳手的录像，去模拟实战，练我的反应力（课程任务繁重时可以不用研究） 

d，每天至少练10分钟——肌肉or燃脂  ✅

3）其他目标（有时间就做）

a，看老师知乎文章或是点赞、收藏、转发的文章 ✅

b，梳理山长博文思维线 

c，学泰语 ✅

d，阅读《遇见未知的自己》（已读完，在精读第二遍） ✅  

e，学剪辑（比如思考VLOG教父CaseyNeistat做视频的思路，学些剪辑技术等等） 

f，做视频&发视频 

二、额外的收获