减肥打卡第12天

05-21

运动

郑多燕小红帽 30min

俯卧撑 5个

平板支撑 20s

跳绳 200个

身体

身高：165cm

体重：72.5kg

BMI：26.62

腰围：82cm

臀围：103.5cm

饮食

炒花菜蒜苗+米饭（没吃早饭和晚饭，早上起迟了）